婴儿吃水果是生吃好还是煮熟吃好(宝宝几个月能吃水果生吃还是蒸熟)

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众所周知，水果种类繁多，营养价值很高。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维等。适量食用对你的健康有好处。很多人喜欢吃水果，很多妈妈也经常给宝宝吃。那么宝宝几个月吃水果比较好呢？具体来看一下吧！

宝宝多大可以吃水果？一般宝宝五六个月开始长牙。这个阶段可以补充一些辅食，选择性吃一些水果。但由于宝宝牙齿不多，不能咀嚼，可以给宝宝少量的捣碎的水果或榨汁。随着年龄的增长，可以逐渐过渡到给孩子吃新鲜水果。但需要注意的是，有些水果不适合宝宝食用，如芒果、榴莲等，可能会诱发过敏反应，如过敏性哮喘或过敏性紫癜。

宝宝四个月的时候就可以开始添加辅食了，但是刚开始不要吃水果，因为水果都是凉性的，刚开始吃容易拉肚子。添加辅食也是依次为谷物、蔬菜、水果、肉类、蛋类。一次只加一片，一周左右，看宝宝有没有不舒服的反应。如果没有，就加第二种，所以最好等谷物蔬菜等辅食补充一个月左右再吃水果，也就是宝宝五六个月左右再吃比较好。

宝宝吃水果生的好还是熟的好？另一个是水果生吃好还是熟吃好。这个要看宝宝几个月添加辅食了。如果宝宝四五个月开始添加辅食，水果一定要煮熟了吃。苹果可以削皮，煮熟，然后磨成汁给宝宝吃。这样不会太伤宝宝娇嫩的肠道。六个月的宝宝刚开始要做饭吃辅食。半个月后，宝宝肠胃适应了，就可以慢慢吃生食了。

吃宝宝水果的做法一般只给宝宝三种形式的水果！一个是果汁，一个是果泥，一个是煮着吃！

果汁：水果洗净，切块，放入豆浆机中。搅拌成汁，放入瓶中。给宝宝吃几口苹果、西瓜、猕猴桃、梨、葡萄等。大多数蔬菜。可以榨成汁。如果汁少，可以加少量开水，如果味道酸，可以加少量白糖调味。

水果捣碎的做法是将水果洗净，然后用小勺刮成捣碎的形状。最好尽早食用，以免氧化变色。污染也可以避免。桃子，李子。质地较硬的水果，比如吉波，适合榨汁，不容易被捣成泥。

蒸水果的做法可以是将水果去核去籽，切成小块蒸熟。出锅后，蒸熟的水果可以捣成泥。大部分水果都不适合蒸！

什么水果适合宝宝吃？最适合五六个月的宝宝吃的水果如下：

1.苹果。苹果健胃，促进消化，营养丰富。可以用勺子把宝宝刮成泥，也可以蒸好后用勺子吃。

2.橙色。把橘子切成两半，用榨汁机榨成汁。喂食前最好加适量温开水稀释。但是不要给宝宝多吃橘子，否则容易上火。

3.柚子。柚子属于腐败变质的水果。最好挤成汁再稍微加热一下给宝宝吃。最好在饭后半小时给宝宝服用。

此外，香蕉和猕猴桃含有丰富的维生素，可以补充宝宝每天的维生素需求。可以用勺子把熟了的香蕉和猕猴桃舀出来给宝宝吃。

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