喉咙疼跟吹了空调有关系吗(喉咙疼跟吹了空调有关系吗怎么办)

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夏天很热，大家都喜欢呆在空调房里。太酷了，晚上连空调都开了一夜。但如果这样做，空调房会很干燥，经常会有喉咙痛和异物感。在这种情况下，你要小心空调生病了。那么有什么办法可以缓解呢？

喉咙痛和吹空调有关系吗？会有一些影响。长时间待在空调房内，室内空气不流通或空调长时间不清洗，会积聚大量灰尘和细菌，使空气中的细菌吸入呼吸道刺激人体，引起咽喉痛；而且长时间开空调后，室内空气会变得比较干燥，容易引起咽喉痛的症状；此外，如果夏季空调房内冷空气较多，感冒和上呼吸道感染的发生也会引起咽喉痛。可以多喝水，保持空调房的湿度可以有效缓解咽喉痛。

吹、咽、嗓子疼怎么办？开空调后，容易导致室内气候干燥，喉咙干涩发痒，严重时会出现喉咙痛。在这种情况下，你应该多喝温水，多吃新鲜水果和蔬菜。

如果觉得喉咙痛，可以泡金银花或者胖大海来改善症状。平时开空调的时候要注意保持室内的湿度，不要太干燥。可以在室内摆放一些绿色的盆栽，既能净化空气，又能保证空气中的湿度，或者放一个加湿器，改善室内的湿度。

如何预防空调病1？先开空调再关窗。使用空调时，一定要注意通风，使室内保持一定的新鲜空气。

2.室内温度最好控制在25左右，室内外温差不超过7；空调出风口不要直接面对人和书桌。

3.大量出汗时，最好不要直接吹冷风，因为温度升得太快，容易生病。

4.不要在空调房里吸烟，这会恶化空气质量。空调房相对封闭，没有通风，室外空气不更新，香烟中的尼古丁、一氧化碳等气体会一直积累。久而久之，会影响自己和他人的健康。

5.空调每年至少要彻底清洗一次，尤其是每年开始彻底清洗的时候。在使用过程中，过滤器应每半个月清洗一次。

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