婴儿从什么时候开始白天睡一觉(婴儿白天一觉睡多久正常)

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众所周知，婴儿出生后不久就喜欢睡觉，这是一种普遍现象。随着婴儿的成长，他们的睡眠时间会缩短，睡眠次数会减少。那么宝宝什么时候开始只在白天睡觉呢？具体来看一下吧！

宝宝什么时候开始只在白天睡觉？婴儿的睡眠规律随着月龄逐渐变化。新生儿每天睡眠近20个小时，没有明显的昼夜节律。醒来后，他们吃饭睡觉，这种状态会持续3个月左右。随着身体的发育，3个月的宝宝可以抬头翻身了。白天醒着的时间会越来越长，活动范围会越来越大。不过，一般会在上午和下午。

一岁以后只在白天睡觉，因为一岁以后夜间睡眠深度增加，不经常喝夜奶。白天只需要睡一次，就能保证足够的能量。

婴儿不同阶段的睡眠习惯。刚出生的宝宝，我们称之为新生儿，基本上一天睡20个小时以上，很少长时间玩醒，除了喂奶时间。即使他们小便，一些婴儿也睡得很熟。这个时候说多睡觉对大脑发育有好处。孩子多睡觉，妈妈可以休息。

满月后，宝宝就叫宝宝了。这个时候宝宝一天要睡15个小时以上。喂奶前或者刚睡醒的时候他可以自己玩一会儿。当他心情不好的时候，他会哭来缓解他的抑郁。比如他妈不抱自己，饿了，臭了，吃多了。反正都是用哭来表达的。

两个月的宝宝应该睡15个小时左右。除了晚上正常睡觉，白天可能会睡几次。吃饱了累了就睡。简而言之，想睡就睡。

六个月以上的宝宝，白天开始睡两三次基本就够了。

早上六点钟闹钟就醒了，九点多睡一个小时左右，中午一点左右再睡一个小时，下午四五点睡午觉。大概是这个规律，就是睡醒后睡三个小时。睡眠时间长短不确定。不是有句话叫“充电五分钟，等待三小时”吗？

想睡一天，要十几个月。这个时候你可以叫宝宝，而不是宝宝。这个时候宝宝也是精力旺盛，学着站着走着，视野开阔了，玩的时间也就长了，是照看孩子最辛苦的时候。

在这个阶段，宝宝只会在中午睡个大午觉。当然，如果他睡不好或者睡眠不足，他会再补觉。不能太死板。毕竟宝宝太小，顺其自然吧，只要套路好就行。

然而凡事总有例外。有的宝宝是睡神附体，有的宝宝是精力旺盛，没有统一的标准，只要宝宝健康快乐就好。

婴儿一天睡多长时间？一般来说，新生儿每天会睡2022个小时。充足的睡眠时间是保证新生儿身体发育的必要条件，所以对于他们来说，除了吃饭或者排便，基本都处于睡眠状态。家长不需要过于担心，认为宝宝是不断犯困的。

随着年龄的增长，睡眠时间会缩短。2个月的宝宝每天会睡18个小时，半岁的时候一般要睡15个小时。但是每个宝宝具体的睡觉时间是不一样的。

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