得胃癌的因素(胃癌和饮食有关吗)

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生活中很多人因为生活和饮食习惯而有很多疾病，胃癌的发生与生活习惯密切相关。所以，大家在饮食上要注意不要抽烟喝酒，不要吃腌制的食物，平时多吃新鲜的蔬菜水果会是预防胃癌这种疾病的好方法。

胃癌的发生与生活习惯密切相关吗？《柳叶刀-肿瘤学》发表的一项涉及中国10万人的研究发现，胃癌的发生与生活习惯密切相关。对于胃癌遗传风险高的人群，即使只遵循四种健康的生活方式，风险也能抵消47%。

四种生活方式是：不吸烟；绝不饮酒；少吃腌制食品；经常吃新鲜的水果和蔬菜。

结果发现，与生活方式最健康的一组(13.6%)相比，生活方式适中的一组(2-3，68.1%)患胃癌的风险增加了34%，生活方式最差的一组(0-1，18.3%)患胃癌的风险增加了一倍多。

四种健康的生活方式说起来容易做起来难。希望你们都能做到！

胃癌是一直痛还是偶尔痛？胃癌患者早期可出现上腹痛，疼痛程度较轻。

此外，早期胃癌患者还会出现腹胀、消化不良等症状，这些症状容易被患者忽视。当胃癌发展到中晚期时，可出现厌食、恶心、呕吐等胃肠道症状，部分患者可出现贫血和黑便。患者体重急剧下降，达到恶病质。

对于胃癌患者来说，手术是唯一根治的方法，辅助化疗和靶向治疗可以减少复发的机会。

什么容易导致胃癌？1.高盐饮食

与胃癌高盐饮食的摄入有关。高浓度氯化钠可直接损伤胃黏膜上皮，延长胃排空时间。高浓度的盐可能导致癌前病变。高浓度的盐刺激胃黏膜，使壁细胞脱落，破坏胃黏膜屏障，引起胃炎，细胞反复增殖修复，最终导致胃癌的发生。但高盐本身并不会致癌，高盐可能是一个辅助致癌因素。

2.烟熏油炸食品

这类食物会产生多环芳烃、硝基化合物等致癌物质。

3.不良饮食习惯

饮食不规律，或者吃的太快，暴饮暴食，吃剩饭等。这些不良习惯造成胃黏膜的反复损伤，降低胃黏膜的保护作用。

喝酒

长期酗酒者患胃癌的风险增加。

所以，在我们的日常生活中，我们需要有规律、有规律的饮食。保持合理膳食，均衡营养，多吃新鲜蔬菜、水果和富含纤维的食物。

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