艾叶泡脚一次用多少艾叶比较合适(艾叶泡脚用多少克艾叶)

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1.可以取艾叶50g(一把)，放入锅中，加入适量的水。用猛火煮开后，转文火煮十分钟左右。等水温冷却到泡脚的温度，就可以倒进盆里，把脚放在盆里开始泡脚，直到全身微微出汗。泡脚后可以适当进行一些足部按摩，可以有效缓解人体疲劳。

2.用艾草泡脚对人体有很多好处。艾草泡脚的功效和作用相当广泛，尤其适合中老年朋友。每隔一段时间用艾草泡脚，可以起到防病的作用。用艾草泡脚可以持续两三天。浸泡期间尽量不要吃生冷刺激性食物。用艾草泡脚可以起到促进人体血液循环的作用，有效缓解人体炎症。

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