天天用生姜粉泡脚好吗(每天晚上用姜粉泡脚好吗)

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人们在用热水泡脚时，会加入不同的中草药，泡脚后也能起到不同的保健作用。生姜是人们泡漂时最喜欢加入的一种中草药，那么每天用姜粉泡脚怎么样？每天用姜粉泡脚好吗？当然可以。

每天晚上用热水泡脚可以说是最好的保健方法。不仅给劳累一天的各器官最实际的呵护，还有助于睡眠，提高免疫力。但是现在很多习惯洗澡的人从来不单独泡脚，而洗澡和全身沐浴会让大部分血液流向四肢，导致内脏和大脑缺血。因此，过度劳累或身体虚弱的人，此时容易出现头晕、心慌、乏力等症状。

什么人不能用姜粉泡脚？1.阴虚火旺的人就是阴虚火旺的人，也就是容易上火的人。这些人通常会因为津液不足而身体干燥。这类人常出现心烦失眠、小便短黄、口干咽燥、大便干燥等多种症状。这种人如果用姜粉泡脚，容易上火，所以用热水泡脚最好不要加姜。

2.当足部皮肤溃烂时，一般不建议泡脚。一方面水中有细菌，可能通过伤口进入人体。另一方面，姜粉对伤口的刺激性更大，也会导致足部溃烂、化脓、发炎。弄得脚底溃烂。

用姜粉泡脚要注意什么？1.时间不宜过长，最好控制在1520分钟。如果足部局部血液循环过长、过快，体内血液会更多流向下肢，造成心血管超负荷。

2.水温不能太高。很多人认为只要水温在自己的承受范围内，水温越高越好，其实不然。泡脚的最佳水温在50以下，要求热而不烫。

3.饭后半小时内泡脚是不可取的。会影响你胃部的血液供应，长此以往会导致营养不良。

4.泡脚后不能马上睡觉。脚热的时候揉揉脚底，及时穿袜子保暖，等全身热量慢慢减少后再入睡，效果最好。

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