烤红薯买什么红薯好吃(烤红薯买什么红薯比较好)

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冬天人们特别喜欢吃烤红薯，尤其是刚烤好的。吃起来又甜又软，拿在手里还能保暖，特别适合冬天。但是，并不是所有的红薯都适合烘焙，要看品种。有的红薯烤起来不是特别香，糯糯的，软软的，甜甜的，所以这种不适合烤。那么哪种烤红薯比较好呢？

烤红薯买什么红薯？目前市面上适合烘焙的红薯有三种。一个是沙地红红薯，一个是黄红薯，一个是地瓜。沙地上红薯最贵，其次是燕子薯，再其次是红薯。一般人都喜欢买这些红薯，自己在家烤。外面的商贩一般都是在沙地卖红薯，也就是皮黄肉黄的红薯。这种红薯含水量高，口感好，烘烤时会散发香味。

路边是什么烤红薯1。晏殊25号比普通红薯小，有自己的糖心，果肉红色，含糖量高，所以无论生吃还是烤吃都很甜。

2.刚烤好的红心红薯的果肉和果皮会分离。用手轻轻掰开，就能看到满屋飘着金黄的果肉和红薯香味。

3.板栗红薯产量低，品种少，市场上很少见。红薯无麸质，无麸质，细腻，柔软，香甜。吃起来像栗子，让人爱不释手。

4.海南红薯结合了板栗红薯和红心红薯的特点。既不像栗子红薯那么干，也不像红薯那么软糯。半干半软，也是非常受欢迎的烤红薯品种。

烤红薯和煮红薯的热量一样吗？同样的红薯，如果你用水煮，用火烤，和生红薯的热量没有区别，因为水没有热量。当然，如果加上糖和黄油，热量会更高。因为红薯富含膳食纤维，可以润肠通便，增加饱腹感，所以被视为很好的减肥食品。但是，它其实是主食，有热量。吃多了会胖，所以重点是每天的热量不能超标。你每天摄入的热量小于或等于你基础代谢运动消耗的热量！

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