眼角有眼屎是内火重么(眼睛眼屎多是上火吗)

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很多人睡了很久醒来都会遇到一个问题，为什么眼睛里有很多眼屎？生气会得口香糖是传说中的吗？口香糖多了怎么醒？有一定的可能性，眼角多为刺激，但主要是身体内部原因造成的。

眼睛是敏感而脆弱的部位。空气中的灰尘、细菌、挥发性气体等物质进入眼睛，会导致眼睛过敏，继而出现瘙痒、肿痛、牙龈增多等症状。

为什么醒来后眼屎多？1.干眼症进入夏季后，人们早就预料到，在有空调的房间里，眼表水分的蒸发速度会加快，诱发干眼症，使眼睛红、肿、痒，并伴有粘稠的白色分泌物。

2.鼻泪管堵塞如果鼻泪管堵塞，会阻碍泪液的排泄，使泪液积聚在泪囊内，形成泪囊炎，导致泪液和牙龈增多。

3.刺激强光、灰尘、睫毛、异物，甚至熬夜、辐射等。会刺激眼睛，引起眼睛的不适和疲劳，促进眼睑腺体分泌油脂，形成牙龈。

4.燥热体质、皮脂腺分泌旺盛的人，以及特应性皮炎患者，更容易出现眼睑过度；吃油腻食物，体质燥热的人，眼屎多。所以，平时要避免暴饮暴食。容易上火的食物，比如烧烤、油炸食品，或者寒冷的冬天大家都喜欢吃的麻辣火锅，尽量少碰。

如何保护眼睛？提倡望远训练。青少年的眼球正处于生长发育阶段，调节性强，每天可以训练一定时间。

2.选择一个空气新鲜的地方，或坐或站，全身放松，直视前方，慢慢吸进空气，这时你的眼睛会睁大，停顿片刻，再慢慢呼出空气，眼睛会慢慢闭上。连续做9次。

3.平时保护视力最简单的方法就是做眼保健操，可以去除眼睛疲劳，保护视力，预防近视。

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