牙线怎么刷里面的牙齿(牙线棒怎么清理里面的牙缝啊)

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清洁牙齿时，我们经常使用牙线。牙线可以帮助我们清理牙齿缝隙中的食物残渣。那么，如何用牙线清洁最里面的牙齿呢？牙线的正确使用方法是什么？拿着线。首先从牙线盒里拿出牙线，大概2040cm长。线头的长短根据个人的操作习惯和能张开的手的幅度来定。尽量做的长一点，避免牙线太短在使用过程中容易操作。

将成型的牙线慢慢绕在双手食指上，多转几圈固定。一只手拉动牙线将其固定在牙齿表面，另一只手将牙线慢慢滑入牙齿，使两端的螺纹形成“C”形。

摆好之后，进入口腔的食指慢慢地用牙线来回移动摩擦，使牙线与牙齿的邻面充分接触，食物残渣在它们之间的摩擦中脱落。

将每颗牙齿的牙缝两侧清理干净后，倒一杯清水在口中慢慢漱口几次，再将缝隙中的食物残渣清理干净。

牙线有什么作用？牙线最重要的作用是清洁口腔。用牙线摩擦牙齿内的食物残渣使其脱落，可以保持牙齿清洁，保持口腔清洁清新。

减少细菌的生长。用牙线清理牙齿间的食物残渣后，清洁口腔，可以减少细菌的生长，防止牙菌斑等细菌的产生。

避免牙周疾病牙周炎、牙龈炎等牙周疾病很大程度上是由于口腔内细菌过度生长，导致牙龈感染。牙线可以清洁牙齿缝隙，减少口腔细菌滋生，避免牙周病。

降低中风和心脏病的发病率。中风和心脏病的发病率会随着牙周病的发病而变化，经常性的牙周病会导致中风和心脏病的频繁发生。使用牙线降低牙周病的发病率，有利于降低中风和心脏病的发病率，对人体健康大有裨益。

使用牙线需要注意什么？1.注意牙线使用过程中使用的力度和速度。尽可能的轻而慢，避免拉扯牙龈。

2.购买牙线时，应购买正规厂家生产的产品，不要购买添加工业漂白剂的劣质产品。

3.儿童和老人不会掌握牙线的力度和速度，容易损伤牙龈，应尽量避免使用牙线。

4.牙线要放在通风、干燥、清洁的地方，以免受潮，导致牙线发霉，影响质量。

5.牙线是一次性产品。尽量不要重复使用，以免多次感染引起炎症。

6.使用牙线后一定要漱口，将清洗干净的食物残渣冲洗出来。

7.牙线不能代替牙刷，需要两者配合使用才能有好的效果。

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