三个半月宝宝可以吃米汤吗(三个多月宝宝可以吃米汤吗)

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米汤就是我们煮饭时浮在表面的那层，略浓。很多家长会给宝宝喂米汤，以为可以补充母乳和配方奶以外的营养，但其实米汤的营养成分并不高。不建议在宝宝太小的时候喂米汤。说到添加辅食，也最好不要太依赖米汤。

宝宝3个月以上可以喝米汤吗？一般来说，宝宝的肠道从四个月左右才开始产生可以消化其他食物的消化酶。所以我家宝宝从四个月开始只能添加辅食。三个月还是太早了。建议不要先添加，否则容易引起肠胃不适，出现腹泻或呕吐。

因为宝宝出生后的前三个月唾液腺很少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道中的淀粉酶也相当少。如果此时给宝宝喂米汤、米粉，不容易消化，会增加宝宝的消化负担，引起消化不良。最好4个月后再喝。

宝宝吃米汤还是米粉作为辅食？事实上，首选米汤作为宝宝的辅食并不利于宝宝的生长发育。

米汤又称米油，是用大米煮粥或煮饭时，锅表面凝结的一层粥油。米汤的主要成分是糊精，糊精是大米中的淀粉经过长期加热后适度水解的结果。宝宝的胃容量很小，但是长得很快，需要吃营养密度高的食物。米汤营养价值低，宝宝消化功能尚未发育成熟。米汤显然不符合这个条件，所以不适合作为辅食的首选。

第一次给宝宝添加辅食，一定要从泥湖状的食物开始，而不是一上来就直接颗粒状的食物。宝宝第一次辅食需要铁强化米粉，最好选择不加糖的米粉。我自己的米粉，它没有强化铁！还没有达到宝宝第一次辅食的要求。

14个月宝宝每个阶段应该添加什么辅食：母乳还是配方奶。不要随意喂辅食。

46个月：这个阶段可以开始添加辅食，一个一个尝试。这个婴儿一天吃一到两次。推荐：米糊、蛋黄糊、蔬菜糊等。

68个月：如果之前辅食添加进展比较顺利，可以考虑添加种类，但是添加次数不要太多。推荐：豆腐糊、米粉、水果糊等。

812个月：可以适当给宝宝尝试半流质食物。这个阶段是训练咀嚼和吞咽的好机会，适当增加进餐次数。推荐：猪肝糊、烂肉沫、烂面等。

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