安化黑茶和什么搭配喝减肥效果好(哪种安化黑茶减肥效果好)

本文主要介绍安化黑茶和什么搭配喝减肥效果好(哪种安化黑茶减肥效果最好)，下面一起看看安化黑茶和什么搭配喝减肥效果好(哪种安化黑茶减肥效果最好)相关资讯。

1.早餐，起床后用约6g安化黑茶，用约100CC开水冲泡，等半分钟即可饮用。早餐时，冲泡一杯500CC的生茶，等待一分钟。早餐时加点鲜奶喝。早餐后，沏一杯安化黑茶，渴了就喝。渴了或者饿了，可以用安化黑茶代替。刚沏好的原茶，等五到十分钟再喝。

2.午餐还是用6g左右的安化黑茶，用开水冲泡。等半分钟，饭前喝。午饭后半小时，用开水冲泡50CC左右的原茶，等一分钟再喝。在另一个下午，如果你渴了或饿了，你也应该准备安化红茶来代替。方法和早餐差不多。

3.晚餐，最好在晚餐时减少食欲。晚饭半小时后，取6克安化黑茶，用开水冲泡。冲泡500CC左右，等半分钟就可以喝了。

了解更多安化黑茶和什么搭配喝减肥效果好(哪种安化黑茶减肥效果最好)相关内容请关注本站点。