莓茶是煮着喝还是泡着喝(莓茶是煮着喝还是泡着喝比较好)

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草莓茶是生活中常见的一种茶。它的表面会有一层白霜，泡在水里会是绿色的。有非常好的效果和作用，适量饮用对身体有好处。草莓茶可以煮也可以泡，一般建议泡比较好。

草莓茶可以煮沸或浸泡，但建议冲泡。

草莓茶作为茶的一种，可以冲泡，也可以煮，但一般来说，最好是冲泡。首先，作为茶的一种，草莓茶和普通茶一样，可以用开水冲泡，比较方便；其次，草莓茶可以反复冲泡12次，而草莓茶只能冲泡一次，大大降低了草莓茶的食用价值。

草莓茶怎么喝才有效？草莓茶是一种保健效果极佳的中药保健茶，其冲泡方法不同于其他茶类。草莓茶适合用保温杯冲泡，冲泡时一定要控制好水温；冲泡时，尽量使用接近100度的开水。只有这样，茶叶中所含的营养和药用成分才能尽快沉淀成茶汤。

制作草莓茶时，可以将煮好的茶叶直接放入保温杯中，然后倒入煮好的开水中，但不能倒入太多的水，大约是保温杯的一半。灌满后用手摇晃几下，然后把里面的水倒掉，用开水灌满，盖上保温杯；510分钟后，可以把里面的茶汤倒掉，然后及时加水。温度合适后就可以直接喝了。

草莓茶有什么好处？草莓茶具有明显的保健功能。其主要功能是改善睡眠、杀菌、调节血脂、丰富营养。

草莓茶又称清爽古藤茶，不含茶碱、咖啡因等。一般酒后不会引起兴奋。还能帮助提高睡眠质量。它适合所有年龄的人。此外，草莓茶中含有的活性黄酮类物质可以杀菌，缓解口腔炎、支气管炎和牙龈炎。黄酮类化合物还能扩张血管，改善血管通透性，降低甘油三酯和胆固醇，增加高密度脂蛋白的含量。所以高血脂患者可以适当喝一些。草莓茶还含有17种氨基酸和14种微量元素，不含鞣酸。也可以饭后饮用，不会影响人体对蛋白质的吸收。长期喝一些草莓茶，可以全面增强体质和免疫力。

草莓茶既是药又是食物。既有药物的疗效，又有食物的营养。适量饮酒有益健康。

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