黄山徒步前山上好还是后山上好(爬黄山从前山上好还是后山)

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黄山，位于安徽省黄山市，是一处名山风景区，中国十大名山之一。每年都会吸引很多人来参观山景，徒步可以欣赏沿途的景点。所以，你是想徒步爬黄山，前山还是后山？

徒步登黄山好还是徒步登黄山好？有两条路。黄山的起点是慈光阁。这条路很远，山路很陡。一天来回需要很大的体力。不建议走这条路！慈光阁上山的路线比较单调。总的来说，慈光阁沿途除了冰川绝壁，没有什么著名的景点。唯一不能错过的是玉屏峰的迎客松和去光明顶路上的莲花峰和天空。

大多数人选择后山和云谷寺攀登。23个小时可以爬天鹅岭，然后参观后山石心岭妙笔生花猴子与海为伴.然后你可以去前面的山，爬上山顶，再下来！上云谷寺路线的山路更宽，台阶不会很摇摇晃晃。沿路有许多奇怪的石头景点，如“仙人指路、仙人翻桌、两只猫抓老鼠”等等。

西海大峡谷冬季封闭时，一定要抓紧时间欣赏沿途黄山美景。最后，看完、玩完迎客松，冬天4点半后停止售票，必须赶去索道下山(迎客松附近)。冬季莲花峰、天都峰关闭。

夏天白天长，索道站6: 30停止售票，但是一天，时间太短，只能在西海大峡谷、莲花峰、天都峰中选择一个游览，否则一日游可能变成两日游！

一路走到黄山要多长时间？如果是全程走，建议花两天时间去玩。你可以去云谷寺看看，慈光阁下，每一个都应该去看看。

1、Day1、云谷寺白鹅岭黑虎松竖琴松石新风(原路返回)黑虎松北海西海排云楼飞来石光明顶(日落入住光明顶别墅)；

凌晨34点可以去光明顶看星空，也可以占个地方，日出而作，日落而息。

第二天：明峰(日出)天海鳌鱼峰莲花峰玉屏楼迎客松老道口天都峰新道口半山寺慈光阁；

如果你对走路和速度有抵抗力，这些都可以满足你。

如果你体力不支，建议你可以选择索道。从云谷寺坐索道到白鹅岭大约需要2个小时。另外西海大峡谷下到谷底，10分钟直达地轨。这会给你足够的时间去参观所有其他的景点。

如果要住的话，建议提前预定，景区里经常有席地而坐开始的事情。

下山走路怎么不累？学会减轻负担。背包里的食物和水才是需要解决的对象。只留下足够的水和实物，和同伴一起把多余的处理掉。这样就大大减少了对膝盖的冲击。

队员在调整背包下山前，要互相检查背包是否系好，以免下山途中晃来晃去，影响身体平衡。还有，把背包里的东西收拾好，避免散落，也会影响你的平衡。

调整鞋带一般我们户外运动用的鞋需要大一点，也就是要避免运动时对脚趾的过度冲击，还要留有缓冲空间。所以下山时要根据个人情况调整鞋带。尽量减少重量对脚踝和脚趾的影响。

调整下坡姿势，用胸弯曲膝盖。用胸部弯曲膝盖的最好方法是降低重心，更好地缓冲膝盖的压力，从而增强稳定性。

要调整下山的步伐，需要放慢速度，减少步幅，提高稳定性，以免大踏步损伤肌肉和膝盖。特别是遇到大障碍物、石头、小凹槽等路段时，更要大跨步，尽量慢行通过，确保安全。

当遇到陡坡时，使用登山杖绕道或从旁边下山

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