熬夜已成为年轻人的日常：只有4%的人表示不/几乎从不熬夜

据新浪新闻报道，熬夜是甲状腺的寿命。甲状腺激素水平异常会影响身体的几乎所有器官。

然而，随着生活节奏的加快，“熬夜”已经成为现代生活中经常听到或经常做的行为现象。 《年轻人熬夜报告》显示，30%的受访年轻人表示“经常熬夜”，40%的人表示“几乎每天都熬夜”。

从不熬夜或几乎不熬夜的“稀有”青少年比例不足4%。其实，无论你是喜欢早睡早起，还是习惯做夜猫子，只要能保证自己的睡眠规律，保证睡眠时间在7-9小时，都不是问题。考虑熬夜。