宝妈产后抑郁是啥症状(产后抑郁常见表现)

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对于女性来说，宝宝出生后的心情应该是开心的。看着可爱的宝宝，母爱会不由自主的散发出来。然而，有些女性患有产后抑郁症，这不仅会让她们在看宝宝时感到非常无聊，还会让她们感到厌世，这是非常危险的。那么产后抑郁症有哪些表现呢？

产后抑郁症也叫产后抑郁症，是生完孩子后，由于生理和心理因素引起的。产后抑郁症的症状包括紧张、怀疑、内疚、恐惧等。极少数严重的有绝望的想法和行为，离家出走，伤害孩子或自杀。

典型的产后抑郁发生在产后6周内，可持续整个产褥期，有的甚至持续到孩子上学。产后抑郁症的发生率为15%~30%。产后抑郁症一般在6周内发病，3~6个月可自行恢复，但重度抑郁症可持续1~2年。

但是很多珍贵的妈妈和家人并不太重视产后抑郁症，任由情绪积累发展，甚至会因为这样的情绪而自责，为出现的问题而自责。

产后抑郁症通常会有这些表现。如果其中三个表明问题非常严重，马宝应该停止视而不见。

坏心情

具体症状是，产妇可能会在一段时间内感到情绪不佳，长期处于悲观、失望和痛苦之中，甚至会造成身体上的伤害，一般发生在早晨或晚上。

厌食

产后抑郁症患者通常没有心情吃饭，但有时也会通过暴饮暴食来发泄压力，但后来又会因为肥胖而感到内疚和不安。

躯体症状

调查显示，约80%的病例主要为躯体症状，如失眠、头痛、全身酸痛、头晕、眼花、耳鸣等。有些症状可以存在很长时间，但没有明显的加重或缓解。这些症状大多随着抑郁症的缓解而消失。

经常失眠

产后抑郁症患者普遍存在不同程度的睡眠障碍，主要表现为入睡困难，经常辗转反侧。

不要给自己太大压力，平时多注意休息，主动和家人沟通。你可以请其他家庭成员来照顾你孩子的事情。如果你的抑郁症状很严重，你应该主动寻求医生的帮助，相信自己可以走出阴霾。

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