刚说完的事情下一秒就忘了(为什么刚刚说的话一会就忘了呢)

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不知道大家有没有发现，自己的记忆力有时候好像在下降，说完后下一秒就忘了。那么这种症状正常吗？

医生说他们偶尔会忘记事情或注意力不集中；但如果经常忘记，尤其是老年人，可能是老年痴呆症的早期表现。目前中国有近1500万患者，不到3秒钟就有一例老年痴呆症新发病例。

当然，这里有两种情况。一个是健忘得了老年痴呆症，一个是大脑皮层的记忆功能有问题。这样一来，大脑、视觉、听觉能力都会下降，你会变得对信号刺激不敏感，也就是你年轻时给人带来的很多问题。前一秒你要做的事，下一秒就会忘记。

比如，有的人出门后发现什么都没带，就跑回家拿东西。回到家，他们突然想：你在这里做什么？我想做什么？我该怎么办？我不记得该做什么，所以我不得不再次出去。这不是老年痴呆症。可能是缺乏运动导致大脑气虚，大脑血容量减少导致记忆力下降。

我们先了解一下，健忘是指忘记过去，而思维意识仍然是积极的，只是大脑的思维能力(检索能)暂时受阻。也被称为暂时性记忆障碍。说白了就是失忆。但记忆主要是通过外界信号刺激，在大脑皮层下留下印记。刺激越深，越难忘记。

这些人记忆力有问题，大多是因为白天接受的信息太多，或者晚上没有休息好。心理负荷过大导致过度吸烟、饮酒、熬夜、失眠、缺乏维生素等。这会大大降低他们的记忆力。“一直熬夜，一直熬夜”和“一直熬夜泡枸杞”，你说的是？

医生提醒：经常熬夜，不仅记忆力会下降，大脑中的代谢产物也不能及时清除，患老年痴呆症的概率也会增加；长期睡眠不足患抑郁症的风险较高，是普通人的14倍。

当然，这里还有另一种情况：“记忆的目的不是随着时间的推移传递信息，而是优化决策。人类的大脑非常聪明。他们只记得他们应该记得的，而不是一切。虽然严重的健忘可能令人担忧，但偶尔忘记次要的事情可能表明记忆系统非常健康。”

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