影响沟通的人际障碍(7种有效沟通的障碍)

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无论是恋爱还是婚姻，当一方与另一方交流时，作为交换的是另一方的沉默。即使他们像个疯子一样，努力让对方回应自己，却无动于衷，不愿意交流，真的很弱。很多人说，关系中吵架不可怕，冷暴力可怕，对伴侣伤害很深。你知道伙伴之间无效的沟通有多无力吗？

女人在感情上总是很敏感的。他们渴望被倾听、被理解、被认可、被包容。不过，虽然男人在感情上比较理性，但有时也会失控。本身没有对错，只是彼此缺少了一个重要的环节，那就是彼此很难真正感受到彼此相同的感情。

相信很多人都看过综艺《再见爱人》，里面几对情侣之间的感情真的让人窒息。节目中，朱雅琼拿走了王秋钰的手机，却忘了放回原处，王秋钰将其上升到说谎的程度，两人争吵一发不可收拾。

后来，当他到达收费站时，朱雅琼提示王秋钰摇下车窗。结果声音盖过了机器提示，导致王秋钰情绪失控，突然愤怒地大喊：“你能闭嘴吗！”

沈奕斐直接指出，这是两者之间典型的无效沟通，具有人身攻击、质疑动机、分歧过大三个特点。你和伴侣的交流中会有这样的无力感时刻吗？

没有人能说他从来没有抱怨过。即使是结婚或者恋爱之后，很多人也喜欢不断的抱怨对方。然而，批评不同于抱怨。抱怨只是表达对对方某一方面的不满，而批评是把问题放大，上升到个人尊严。

就像在节目中，仅仅因为她忘记带手机，王秋钰就将她的抱怨升级为批评，这严重伤害了她的人格和自尊。所以当你把抱怨升级为批评时，会给伴侣带来巨大的打击，让对方感受到你对她的伤害，加剧你们的矛盾。

比起批评的方式，你不妨用一种温和的方式和妻子沟通，告诉妻子你的想法，让夫妻双方继续沟通。即使有很大的矛盾，也可以通过有效的沟通来解决。

当你觉得无法与对方沟通时，说明你们已经无效沟通很久了。两个人之间没有办法建立有效的交流环境。如果能准确判断两个人的行为和状态，就能有效避免一些问题。希望你能收获爱和甜蜜。

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