原生家庭的影响是否不可磨灭(原生家庭给你带来的伤害远比其他的多)

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很多人可能没有意识到，你的出身家庭一直在消耗着你自己，它的影响是深远而持久的，所以你会觉得越来越累。

不是所有的爱都值得去维护。突破出身家庭的方法不是卑微的和解，而是继续走下去。只要它在消耗你，只要你觉得自己在流泪，在痛苦，在挣扎，在分裂，你就必须狠心放弃。

其实很多时候，出身家庭是在消耗你的正面情绪。好像不是因为某件事突然发生的一瞬间而死于一个人的心，而是无数次的累积消耗才慢慢淡去的。不合理的猜测和敏感的消极不会让人快乐，出身家庭和之前经历的影响只会无限放大。

在你有绝对的能力处理所有的情绪黑洞之前，一定要稳定好自己的情绪，不要让自己成为情绪的奴隶。你心里舒服了，就要满足自己，而不是别人。因为别人给的东西会害怕有一天突然失去，你要明白自己才是真正可靠的人，所以要坚强。

当你能独立解决很多事情，满足自己的各种需求时，你的内心会更完整，更充实，更平静，更自信。如果你总是期待别人为自己解决问题，你就无法真正成长，增加需求感，降低价值。

有人说：“我回想起我在大学的五年，我觉得上学对我来说是极其破碎和艰难的。我感觉我的整个青春，整个青春，在这五年里，都被和出身家庭的拉扯和对抗消耗了。我从来没有得到过真正的肯定和支持，嘲笑和奚落几乎把我撕成碎片。我还是坚持一路走到现在。”

当你变得强大的时候，你就不在乎那些伤害了。与消耗你的人和事保持距离。之后，保持心情的放松和平静。好好吃饭，好好锻炼，好好工作。不要因为某件事而消耗自己。想一百遍《缘起缘灭》带给你的伤害也没用。伤害已经造成了，我们不能回到过去。

改变永远不会太迟。把精力用在建设性的学习和成长上，而不是责备和怨恨出身家庭，或者为过去的经历后悔和自责。让自己不断成长迭代，不仅给孩子一个好的出身家庭，也给自己一个幸福美好的人生。

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