一块糍粑大概多少克糍粑热量高还是米饭热量高(一块糍粑的热量是多少)

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糍粑是用糯米做成的传统食品，一般炸好后蘸白糖或红糖食用。非常好吃，有弹性。我们在外面吃的和看到的大小不一样，有的是长条的，有的是圆饼的，所以每次吃的热量摄入都会不一样。但是汽巴本身热量高，要注意少吃。

一块巴赞多少克？如果是火锅店的长块红糖巴赞，一块大概30g。做一个大红糖巴赞，大约100克一个。如果是超市卖的大圆糍粑，一块重约160.0克，热量约484卡。这也取决于巴赞的大小。机器批量制作的尺寸和手工制作的尺寸还是有区别的。

当巴赞的卡路里很高或与大米重量相同时，巴赞的卡路里就更高。每100克大米含116卡路里，每100克巴赞含306卡路里。有些人喜欢吃油炸巴赞，这增加了巴赞的热量，每100克可达382卡路里。如果和红糖一起吃，可能会导致热量进一步增加。

吃了巴赞会发胖吗？巴赞本身就是高热量食物，每100克巴赞含有300多卡路里。这些热量摄入人体后，很容易转化为脂肪，很容易导致肥胖。从营养角度来说，汽巴中的糖、碳水化合物、蛋白质的含量都比较高。虽然可以提供新陈代谢所需的能量，但不建议吃太多，否则可能会导致血压和血脂升高。而且糯米糕可能会刺激胃黏膜，建议脾胃虚弱的人少吃。

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