三七粉一次可以喝多少(常用三七粉泡水喝坚持一个月)

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三七作为一种保健食品，在我们的生活中很常见，尤其是中老年人对它的喜爱更是疯狂，那么三七可以天天泡水吗？三七一次应该吃多少？下面小编来一一讲解，希望能帮到你。

三七天天泡水喝三七能止血吗？古代多用于痤疮药等止血药。但是，三七虽好，也不能长期服用。应该有一个比较温和的原则。三七吃多了不一定好。另外，既然三七是药，有副作用，还是慎用为好。

三七一次应该吃多少？1.正常的身体保健是每天不超过6克，可以吃两次。

2.以治疗为目的的剂量要根据你的身体状况适当调整。当然，每天的用量不能超过9克。

如何辨别三七的好坏？1.再看原产地云南文山，由于得天独厚的自然条件，是三七的天然种植基地。判断三七好坏，可以看三七的产地。如果三七或三七厂家的种植基地在云南文山，可信度会更高。

2.看加工工艺。三七的有效成分对温度非常敏感。加工温度超过80，活性成分就会被破坏。低温研磨，更易吸收。三七原料中附着大量霉菌、泥沙、寄生虫卵等有害物质，只有提纯技术的厂家才更安全可靠。(雪神净化三七，采用全国领先的净化技术，有效去除霉菌、泥沙、寄生虫卵等有害物质。让它变得干净健康。

3.用皮试三七把三七涂在皮肤表面，来回画圈，看能不能吸收。吸收越好，三七越细腻，越容易被人体吸收。

4.看质量。真正的优质三七，不经高温加工，清洗干净，保持三七的本色(——米白色)。绿色的三七大部分是三七的茎叶打磨而成，而那些白色接近小麦粉颜色的可能会渗入米粉或面粉中；如果颜色太黄，可能是烘焙前没有清洗干净或者用三七绒根打磨过。开瓶后特殊香气浓郁，入口微苦微甜。

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