什么时间艾灸足三里好(灸足三里什么时间灸好)

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艾灸是指用艾叶制成的艾条、艾条点燃后，利用艾热刺激人体的某一穴位或某一部位，类似于针灸，具有防病治病的作用。很多穴位都可以用来艾灸，比如足三里。那么什么时候艾灸足三里是最好的时机呢？

艾灸足三里最佳时间是什么时候？艾灸足三里的最佳时间是在一天的高峰期，也就是每天下午1点到3点，也就是13点到15点。艾灸的最佳季节是夏季，因为艾灸可以温经散寒除湿，补充身体的阳气。夏天自然阳气最盛，艾灸效果最好。其次，如果冬天经常感冒，也可以经常艾灸。

灸足三里就是出汗。1.太热了，不能出汗。这是人的正常生理反应。如果天气很热，再加上我们的艾灸，会更热。这种热出汗应该是正常的生理反应。

2、虚拟人会流汗。我们会看到阴虚的人会出汗，但是很多人不仅有阴虚的症状，还有阳虚的症状。所以我们有时候会看到阴阳两虚的症状。

3.要用艾灸来祛除患处的发汗寒湿。

4.如果患有肺结核、甲亢、免疫力低下等疾病，也会出现自汗、盗汗的症状。

5.如果艾灸出汗，自我感觉良好，应该没有问题。如果艾灸出汗，你觉得很累很虚弱，说明你无敌了。这个时候要结合一点食疗，吃一些补血的食物或者药物。

艾灸足三里有什么作用足三里足三里有抗衰老作用，对人体大有裨益。艾灸足三里可使胃肠蠕动强而有规律，提高各种消化酶的活性，帮助消化；在神经系统方面，可促进脑细胞功能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；在循环系统和血液系统方面，能调节功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血红蛋白和血糖的数量；在内分泌系统，对垂体肾上腺皮质功能有双向良性调节作用，提高机体抗病能力；可用于治疗胃十二指肠溃疡、急性胃炎、胃下垂等。尤其适用于缓解急性胃痛，对其他症状也有辅助治疗作用。

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