恶露吃啥排的干净(恶露到底多久排干净)

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孕妈妈生完孩子，就要开始坐月子了。坐月子期间除了保暖滋补身体，还要注意恶露。如果恶露长期不干净，要注意去医院检查。那么恶露多久才清理干净是正常的呢？吃什么可以促进恶露排出？

恶露需要多久才能清理干净？正常产后恶露分为三个阶段：血性恶露一般持续一周左右，然后变为浆液性恶露，淡粉色，持续710天；然后变成白色恶露，一直持续到满月。一般情况下，女性恶露排出时间需要4~6周左右，产后两个月恶露还未排出。认为是恶露不尽引起的，属于异常现象。这种情况可能是子宫恢复不良或宫腔残留造成的，需要注意。

此时建议您及时去正规妇科医院，完善相关检查，明确导致恶露不尽的具体原因，在医生指导下积极对症治疗。注意女性产后的个人卫生护理，避免过早发生性行为，以免感染。

什么样的恶露要吃干净？产后恶露排出需要一定的时间。可以适量喝生姜红糖水，帮助恶露排出。另外，产后适当下床，尽早让孩子吮吸乳头，也会有助于恶露的排出。如果恶露持续时间较长或者子宫收缩无力，可以服用生化丸促进恶露排出。如果刚生完孩子，可以喝点红糖水。吃了一周左右就不要再喝了，不然出血可能没完没了。

产后吃这些食物对恶露有好处，比如山楂、红糖、莲藕。产后可服用益母草和吴佳生化胶囊，对缓解恶露也有帮助。注意会阴的卫生，勤换内衣，勤换卫生巾。

为什么恶露总是不干净？1.妊娠组织未完全切除，宫腔内有少量残留，并伴有或多或少的失血，血液中有血块，腹痛阵阵。

2.如果宫腔感染，也会导致恶露不出。而且恶露还是有气味的，肚子一压就会有疼痛感。有些妈妈甚至发烧了。去医院的时候可以看到白细胞总数上升。

3.体质虚弱、产后休息不足、产程延迟等原因造成的子宫收缩不良，不能及时排出胎盘附着的残留物。

一般来说，产妇在产后前三天会排出较多恶露，阴道流出的血多为红色，很少有血块。一周后基本没有血了，颜色会逐渐变淡，呈白色或黄色，恶露排出量也会逐渐减少。

妈妈产后每天都要观察恶露的排出和气味、颜色的变化，以了解子宫的恢复情况。

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