水牛奶和牛奶口感的区别(水牛牛奶和普通牛奶有什么区别)

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牛奶中含有丰富的钙、蛋白质等营养成分，尤其对青少年的生长发育，增强抵抗力有很好的作用。我们平时喝的牛奶都是奶牛挤出来的，然后会做成各种纯牛奶，酸奶等乳制品。除了普通牛奶，还有一种水牛奶卖的比较贵。那么这两种牛奶的口感和营养有什么区别呢？

水牛奶和普通牛奶的口感有什么区别？水牛奶是水牛产的牛奶，中国的普通牛奶是指中国的荷斯坦牛产的牛奶。与后者相比，前者确实更有营养，味道更丰富，更香更美味。牛奶的蛋白质含量和脂肪含量高，也是决定牛奶口感的重要因素。但是水牛奶有一种相当“油腻”的味道，有些人喜欢，有些人不喜欢。也有人说有点像低糖版的王耔牛奶，但是有点甜，所以我不习惯。所以哪个口味更好看个人喜好了。建议你自己试试。

牛奶和牛奶，哪个有营养？高水分牛奶营养价值更高。其干物质含量高达18.4%，比牛奶高50%左右。脂肪含量是普通牛奶的两倍。此外，水牛奶中的钙和磷的含量高于普通牛奶。但是，有些营养素越多，协议越好。比如水牛奶中的脂肪含量高达7.5%甚至更高，是普通牛奶的2到3倍。牛奶中反式脂肪酸的比例(3.61%)略高于普通牛奶(2.79%)。

其实如果想补充更多的蛋白质和钙，可以多喝普通牛奶。但如果买水牛奶，价格通常至少是普通牛奶的两倍，而且可能脂肪吃多了。

如何不损失牛奶的营养？鲜奶应立即放在阴凉处，最好放在冰箱里。

不要将牛奶暴露在阳光下或阳光下。阳光和光线会破坏牛奶中的几种维生素，使其失去香味。

把牛奶存放在冰箱里，盖上瓶盖，防止其他气味进入牛奶。

将牛奶倒入杯子、茶壶和其他容器中。如果你还没吃完，请把它放回冰箱，盖上盖子。不要倒回原来的瓶子里。

太冷对牛奶也有不利影响。牛奶冻成冰，质量会受损。所以牛奶不要冷冻，放冰箱里就好了。

牛奶怎么喝比较好.我从小就一直喝。几乎所有的孩子都有足够的乳糖酶。连续饮用可以刺激这些酶的活性，保持更多的乳糖酶。

2.每天一盒。《中国居民饮食指南》，每日牛奶推荐摄入量为300ml。超市常见的盒装纯牛奶通常容量在200300ml，每天一盒没问题。

3.少数几次。服用一段时间有助于肠胃消化。

4.喝酸奶和舒化奶。加工后的酸奶和舒华牛奶乳糖含量低，可以放心食用。

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