泡脚皮肤变差(泡脚久了发现皮肤变好了)

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泡脚是目前很多人喜欢的养生方法。很多女性想要皮肤越来越好，都会坚持泡脚。泡脚确实可以改善皮肤。只有体内的血液通畅健康，皮肤才会越来越细腻，自然会改善气色。

泡脚发现皮肤细腻多了。真的吗？泡脚后一月皮肤变好一般是真的；泡脚可以促进全身的血液循环，加速新陈代谢，排出体内的废物和毒素。坚持泡脚可以使皮肤光滑细腻。还需要注意防晒，多吃富含维生素的食物。

泡脚多久能改善气色？泡脚不一定能改变肤色。对于一些气滞血瘀，或体内有寒气，导致血液循环不畅的患者，泡脚可能会导致面色红润，一般持续12个月。可能有用。泡脚主要是一种温热刺激，促进人体血液循环，使身体温暖出汗。对寒凝湿热者有益。另外，睡前泡脚12小时，会让你更放松，有助于改善睡眠。

面色不好可能是因为气血凝滞，导致面色晦暗，也可能是气血不足，气血虚弱导致面色萎黄，也可能是因为肝火或肝阳上亢导致面色发红。不同的情况需要区别对待。对于气血不足、气滞血瘀、寒凝者，可用足浴调理，对改善气色有一定作用。

用什么泡脚祛湿祛寒？临床上有很多祛寒湿的中药，比如泡脚。如生姜，辛温，有解表散寒的功效。风湿类药物擅长治疗外感风寒湿证、风寒湿痹，也可用于泡脚祛寒除湿；花椒能散寒除湿杀虫，用它泡脚不仅能散寒除湿，还有助于治疗脚气；筋，辛温，有祛风散寒、祛湿消肿的功效。泡脚祛寒祛湿也是不错的选择；桂枝是解表散寒的常用药物。

祛寒湿除了泡脚，还要避免在湿冷的地方休息，少吃生冷的食物。

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