为什么说黑芝麻生发(黑芝麻吃了生发吗)

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很多人会羡慕别人头发多，头发又黑又油，特别顺滑。很多人说吃黑芝麻会让头发更好看更黑，以至于有人说黑芝麻可以治生发。其实这种说法一点都不靠谱。

吃黑芝麻生发是骗人的。黑芝麻确实有乌发润发的作用，但是没有生发的作用。那些“以形补形”的说法，多半是骗人的。脱发不是只吃黑芝麻就能解决的，因为脱发的原因有很多。毛囊营养不良或油脂分泌旺盛都会导致脱发。此外，精神压力、工作压力、内分泌失调都会影响脱发。另外，脱发有一定的遗传因素。

食用黑芝麻可以防止头发过早变白，防止脱发，改善发质，增加头发光泽，促进头发生长和再生。另外，可以吃核桃、海带、桑葚、枸杞子、山药等营养丰富的头皮食物，少吃油腻食物。

想要彻底解决脱发问题，还是要去医院检查是否有内分泌疾病，找准脱发原因，对症下药。

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