崴伤的脚可以用热水泡吗图片(崴伤的脚可以用热水泡吗多久)

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因为人在运动前没有做好热身，或者女性穿高跟鞋，很容易扭到或者扭到脚。脚扭伤后，通常会出现脚部红肿，这是由于微小血管破裂导致充血。如果你想消肿，你需要这片血液来恢复循环。热水可以促进血液循环，但扭伤后不要马上泡脚，否则会加重病情。

扭伤的脚可以用热水泡吗？扭伤初期(24小时期)不宜热敷或泡热水。这是因为受伤时，局部微小血管处于破裂和肿胀的状态。如果再用热水或热敷，会进一步加重肿胀。

扭伤初期，适合用冷敷。同时需要注意的是，有些脚扭伤会导致骨折的漏诊，所以及时就医拍片检查也是非常必要的。

扭伤脚可以直接用热水泡脚吗？如果24小时内扭伤了脚，千万不要用热水泡脚。如果用热水浸泡，会使破裂的血管肿胀，从而加重出血和肿胀症状。需要等到伤后4872小时血管堵塞后再用热水泡脚，或者考虑用热毛巾敷。泡脚的主要目的是促进局部血液循环，吸收出血。冷敷的话，建议每隔1到2个小时用冰袋敷10到20分钟，用毛巾划过皮肤。

扭伤脚踝会跛行吗？有可能。脚扭伤通常属于软组织挫伤。通常休息一个月后，症状会逐渐缓解。但如果活动能力问题依然存在，建议进行复查，排除其他疾病。如果没有骨折，可能是韧带损伤，所以恢复时间比较长。

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