冬天太冷洗澡怎么办(冬天洗完冷水澡怎么办)

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冬天天气冷，很多人洗澡都会有各种冷。即使是体质弱的人，洗澡也会感冒。冬天太冷不能洗澡怎么办？冬天洗澡冷的话，可以先活动一下关节再洗澡。这样可以加快身体的血液循环，有助于提高体温。

方法：站直深呼吸，然后转动踝关节、腕关节，压腿、压腰。

洗澡前喝热茶。冬天冷的话，洗澡前可以喝杯热茶，也可以加快血液循环，提高体温。

方法：洗澡前倒一杯，慢慢喝，待身体温热后再洗澡。

冬天洗冷水澡的话，可以在卫生间装一个浴霸，可以快速升温，让人在洗澡的时候感觉很冷。如果没有浴霸，也可以用其他取暖器。

如果冬天带着水汽在家洗澡很冷，建议先开一会儿热水，等浴室充满了热水汽，再进浴室脱衣服洗澡。因为浴室的热水有一定的保暖作用，所以洗澡不是很冷。

方法：洗澡前打开热水，让整个浴室充满水蒸气后再洗澡。

预热衣服如果冬天洗澡很冷，可以在洗澡的时候把衣服放在烤箱上预热，这样洗完澡就可以穿上保暖的衣服，减少冷的感觉。

擦干水。如果冬天洗澡很冷，洗完澡及时用干净的毛巾擦干身上的水，然后穿好衣服。洗头的话要及时吹干头发，以免水分蒸发后体温降低，身体变冷。

先让脚热热。俗话说“寒从脚起”，就是说寒从脚起。所以可以先用热水洗脚，这样身体会热起来，这样冬天在家洗澡就不会那么冷了。

安装浴帘在卫生间安装浴帘，可以让洗澡的空间变小，防止热气向外扩散，让热水的热气在这里积聚，起到暖身的作用。

热水澡如果家里有浴缸，那么冬天洗冷水澡就不用太担心了。在浴缸里放上温度合适的热水，然后自己泡在浴缸里，就可以舒舒服服地洗个热水澡了。

如果家里没有浴缸，可以在浴缸里放适量的热水，然后洗澡。注意在浴缸里洗澡就好。很容易让水温长时间变凉，可能会让你的身体着凉，引起感冒咳嗽的症状。

快穿衣服。冬天洗澡很冷。很大一部分原因是因为穿得慢，失去了身体的热量，让身体感觉很冷。所以，洗完澡，擦干身体，赶紧穿衣服，就不会那么冷了。

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