42岁性功能减退是什么原因(34岁性功能下降是什么原因引起的女)

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很多男性朋友发现，以前那个精力充沛的自己现在好像性功能减退了，那么男性性功能减退的原因是什么呢？增强性功能的方法有哪些？年龄越来越大为什么老年男性会有性功能障碍？这是因为男性一般在50岁以上，年龄的增长会导致睾丸间质细胞的逐渐老化和退行性变化，使睾酮的分泌和睾丸的体积大大减少。此时，身体的各种组织器官会逐渐老化，出现性功能障碍。60岁以后睾丸萎缩更明显，70岁时已经萎缩到12岁孩子的睾丸大小。由此可见，睾丸的功能退化在男性性功能减退中起着关键作用。

不加控制的日常生活和休息性交是无常的，过于频繁的性生活会导致能量消耗过多，不仅会导致性生活疲劳，还会导致性器官过度疲劳，对性刺激反应迟钝，从而导致性功能障碍。

缺乏自信缺乏自信，不信任自己的身体和能力，是导致性功能障碍的另一个原因，尤其是中老年人。中老年人在疲劳时，由于体内性激素的减少，往往会遇到性行为不如意、性欲旺盛甚至早泄的情况。这个时候要坚定信心，正确对待，千万不要把它等同于性功能低下。

烟酒过量会导致肝脏受损，不仅会减少睾酮的合成，还会破坏已经产生的睾酮；酒精还会导致神经系统和内分泌系统的紊乱，导致性功能的抑制和下降；喜欢吸烟的人会因为烟草中的有害成分而影响生殖健康和精子质量。

因素前列腺炎、糖尿病、睾丸肿瘤、肝硬化、下丘脑和垂体疾病、甲亢、血液病等。都可能导致性功能障碍。如果是这种情况，一定要先确诊疾病，然后积极治疗，才能恢复性功能。

增强性功能的方法1。骑自行车、走路、蹲姿可以增强体力，促进供血功能，提高生殖器官功能；

2.补充维生素A、B12、E、锌、镁，可以改善精子质量，提高精子活力，增强性功能；

3.适量食用羊鞭、鹿鞭、胎盘等食物，可补充体内雄性激素，激发性能力；

4.少抽烟，少喝酒，少吃生冷食物，可以有效防止性功能下降。

性功能减退吃什么食物蜂蜜中含有性腺内分泌激素，具有明显的活跃性腺的生物活性。体弱、年老、性功能减退者可坚持服用蜂蜜制品。

韭菜又名阳草、壮阳草、长寿韭菜，是一种生长旺盛的常见蔬菜。是肾虚阳痿、遗精多梦的辅助食疗，对男性阴茎勃起功能障碍、早泄等疾病有较好疗效。

巧克力营养学家发现，巧克力中含有的成分可以稳定神经，打开感官，使人对两性的快感充满期待。在西方国家，巧克力从15世纪起就被视为激发性欲的营养食品，尤其是在西班牙，几代人都将巧克力视为激发性欲的药物。

Lush一直被认为是爱情和性欲的化身。洋葱营养丰富，能激发性欲。研究表明，洋葱中的酶和维生素能保证人体激素的正常分泌，从而壮阳滋阴。

鸡蛋是性爱后恢复的最佳“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白质，是性爱必不可少的营养素。性交后能增强活力，消除疲劳。而且还可以在体内转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。

在古罗马时代，人们发现海鲜是滋养性欲的理想食物，尤其是鲨鱼肉，至今仍享有很高的声誉，是性爱的“催化剂”。科学研究证明，海鲜中含有丰富的磷和锌，对男女的性保健非常重要。缺锌的男性会出现精子数量和质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能下降，而碘缺乏或缺乏会导致男性性功能下降，性欲下降。海鲜包括鱼、虾、贝类、海藻等食物。

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