用硬毛牙刷刷牙好不好(硬毛牙刷有什么用)

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牙刷是我们刷牙的工具。刷毛有软有硬。很多人说牙刷要用软毛的。硬刷毛会伤牙齿和牙龈，但其实也可以用硬刷毛。反而硬毛更容易掌握，清洁力更强。我们的牙齿和牙龈没有那么脆弱。

用刷毛牙刷好吗？人们在选择牙刷时有一个误区。他们认为牙刷越软越好，这样不容易损伤牙龈。事实上，并非如此。用软毛牙刷刷牙时，力度不好把握。如果刷子太轻，口腔内的食物残渣很难清理干净；用力过猛会损伤牙龈，缩短牙刷使用寿命。大部分牙龈受伤都是因为牙刷使用时间过长，形状不规则，容易刺破牙龈。软毛牙刷更容易变形，建议不要选择软毛牙刷。

我们的牙龈没有那么脆弱。一般来说，选择中等刷毛、小刷头的牙刷比较合适。牙刷头宜宽宜窄：一般成人不超过4排刷毛，儿童不超过3排；长度适中：一般覆盖23颗牙齿。刷牙的时候很容易把什么都盖住。另外，用牙刷刷牙的处理也很重要。刷毛剪完后，如果刷毛不平整，可能会太锋利，损伤口腔。

如何区分牙刷的软硬刷毛牙刷软硬刷毛的区别主要在于直径，也就是刷毛的粗细。刷子越粗越硬，越细越软。一般来说，刷毛可以放在指尖。如果在轻微的压力和刺痛下不容易掉下来，就是硬毛。

软毛牙刷的圆形刷毛可以轻轻抚摸，而中号牙刷可以按摩牙龈。软毛牙刷可以去除齿间的牙菌斑，但不能去除较厚的牙菌斑和牙垢。相反，刷毛牙刷可以去除牙菌斑和牙垢，但会损伤牙龈，磨损牙齿。

选择时要熟悉自己口腔牙齿的排列方式，选择大小、形状、刷毛合适的牙刷。

如何选择牙刷？刷头要短而窄：短而窄的刷头可以在口腔内灵活转动，清洁牙齿的各个部位。我国牙刷标准规定了刷头尺寸：刷面最大长度不大于42 mm，刷毛高度不大于13 mm，刷丝直径在0.20.3mm之间。

2.刷毛软硬要适中：牙刷上的刷毛分为硬刷毛和软刷毛。硬牙刷口腔清洁效果更好，但磨牙较多；软毛牙刷对牙齿伤害不大，但是清洁效果不是很好。所以选购时要选择刷毛适中的牙刷。

3.刷毛的尖端一定要打磨好：太尖的刷毛会对牙龈造成伤害，所以最好买有刷毛的牙刷。

4.刷毛的排列要合理：美国牙科协会推荐刷毛的排列为2 ~ 4排，每排5 ~ 12束。每捆长1012毫米，宽34毫米。同时，每捆之间要有一定的数量。沥青。这不仅有助于去除牙菌斑，还有助于清洁牙刷本身。

5.刷柄设计要合理：刷柄要与手型相匹配，有防滑设计。

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