手指甲的月牙和健康有关系吗(手指甲的月牙和健康有关系吗)

本文主要介绍手指甲的月牙和健康有关系吗(手指甲的月牙和健康有关)，下面跟着东辰网详细了解一下吧。

其实人们对指甲总有一些误解。有些人认为指甲是健康的镜子。新月越小，越不健康。如果没有月牙，说明这个人身体有问题，但其实手指甲的月牙只是新指甲。

指甲上的“白色月牙”是什么？“新月”是甲基的一部分，事实上，“新月”越白，指甲越新。每个人的“月牙”大小都是不变的，不必靠这个来判断自己是否健康。

如果“月牙”在短时间内变化较大，就要注意甲状腺功能是否有问题，或者是否有其他亚健康状况。

其实只要有钉子，就会有“月牙儿”。只是指甲周围的皮肤或多或少被覆盖，导致每个人的“月牙”大小不一。有些人甚至看不到新月，因为它被完全遮住了，所以你看不到它并不意味着没有。

所以，不管能不能看到月牙儿，不管月牙儿多还是少，都不要太担心。单纯以手指上能否看到月牙或月牙来判断健康，并没有太多的科学依据。

那么你能通过指甲判断你的身体是否有问题吗？实际上，指甲上的白斑意味着钙和锌可能缺乏。一般来说，健康的指甲应该是自然的粉红色。一旦颜色和形状发生变化，可能预示着一些健康问题。

营养学家指出，指甲上的白点或白线可能表明身体缺乏锌或钙。建议多吃乳制品和绿叶蔬菜补钙；吃南瓜子、牡蛎、红肉来补锌。

指甲的突然变化也预示着身体的变化：长倒刺：缺乏维生素，干燥；白斑、胃肠不适、营养不良；长坑：皮肤病；半月形深红：贫血；指甲粗糙：缺乏维生素b。

指甲有很多竖条纹，持续一段时间。西医指甲纵嵴，多见于肝火、慢性肝胆、肝肾疾病、甲状腺炎或结节、贫血、营养不良。人们应该尽快接受治疗。

所以，你看，原来指甲有这么多功能，那怎么保养指甲呢？其实方法也很简单。经常清理指甲周围的污垢。最好每天晚上用肥皂水和温水仔细清洗。指甲不要留得太长，不然会藏污纳垢。闲暇时可以经常按摩指甲，促进局部血液循环。

了解更多手指甲的月牙和健康有关系吗(手指甲的月牙和健康有关系)相关内容请关注东辰网。