天天用漱口水好不好(天天用漱口水好么)

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漱口水可以帮助我们清新口气，也可以去除饭后残留，保持口腔清洁。但漱口水中添加的一些杀菌成分，甚至会杀死有益菌，所以不建议长期频繁使用，否则容易出现皮肤破皮和溃疡。最好是每隔一两天，或者短时间内每天使用日常漱口水。

每天使用漱口水。1.杀死口腔中的有益菌。漱口水含有氯己定试剂。这种药效果很强，但它不区分有益菌和有害菌。因此，这种不分青红皂白、麻木不仁的行为会破坏口腔健康，造成口腔健康保护的丧失。

2.增加中风的风险。口腔内的有益菌可以分泌足够的亚硝酸盐。这一成功对人类健康有着非常重要的影响。能有效调节血管健康，促进血管扩张，从而保护心脏。但是，如果每天用漱口水漱口的习惯破坏了口腔的这种功能，身体就很容易失去这种健康调节的功能，人就更容易患心脏病和中风。

3.长期使用漱口水会造成口腔菌群失调，而漱口水含有大量刺激性成分，主要指酒精等化学成分。如果口腔长期受到这些成分的刺激，很容易导致口腔黏膜。导致味觉减弱、唾液分泌减少等症状，时间长了容易导致口腔疾病，甚至口腔癌。

可以一天用一次漱口水吗？如果是在一些商店买的保健漱口水，可以每天使用一段时间，或者一周使用三四次，以免造成口腔菌群失调。吃饭或刷牙后可以漱口。如果是消炎漱口水，可以用1到2周。最好按照说明使用，刷牙后放在嘴里3到5分钟。

使用漱口水的危害。漱口水容易引起溃疡。健康人长期使用漱口水，会使口腔内正常菌群失衡，导致黏膜溃烂、脱皮，甚至坏死。严重时可形成多发性溃疡。

2.它会导致口干和烧灼感。长期使用含有氯己定的治疗性漱口水，还容易使牙齿表面和口腔黏膜着色，味蕾味觉降低，唾液分泌受到抑制，导致口干、灼痛等不适症状。因此，药用漱口水应在医生指导下选择性使用，不能长期单独使用。

3.漱口水不能代替刷牙。刷牙的一个主要目的是去除附着在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中，最重要的作用是牙刷的物理摩擦。漱口水做不到这种搓擦，所以不能去除牙菌斑。牙菌斑危害很大，会导致蛀牙、牙周病、牙龈炎，所以去除牙菌斑是最重要的。从健康的角度来说，一天刷两次牙就够了，但前提是有效刷牙，保持牙刷清洁。

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