哪种花茶养肝护肝的(六种花茶养肝茶)

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中医认为，人体的五脏六腑对应自然界的四季，所以根据四季的气候变化来调整饮食是有效的，比如春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾，根据季节的特点来养生。凉茶有疏肝理气的功效，不仅呵护肝脏，还有助于脾胃固本。你知道养肝花茶有哪些种类吗？接下来我们就来看看6种养肝效果好的平价凉茶，一起来了解一下吧！

养肝效果好的6种平价花草茶

1、金盏花茶

性寒，味苦，有清热、利尿、发汗、清湿热、养肝明目的功效，能保护消化系统和肝功能。此外，金盏花茶含有丰富的维生素B和磷，对预防失眠、保护视力有很好的效果。

2、洛神花茶

性寒，味酸，有清心泻火、生津止咳、降血压、消除疲劳的功效。含有多种维生素和矿物质，具有较强的抗氧化能力，有助于降低肝功能指数，减少炎症和细胞坏死对肝脏造成的损害。也有助于减脂、去皱、美白，但需要注意的是，如果长期饮用，可能会引起胃部不适。

3、玫瑰花茶

它性温，味甘微苦，具有理气疏肝、解郁、活血化瘀、养颜美容、健脾养肝的功效，对保护肝脏、促进新陈代谢有很好的作用。

关键词：茶

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