脚特别冷的时候可以泡脚吗女(脚特别冷的时候可以泡脚吗为什么)

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随着12月的到来，天气越来越冷，也正因为如此，很多人会用泡脚来缓解，尤其是冬天手脚冰凉的人，泡脚成了日常必需品。那么脚特别冷的时候可以泡脚吗？经常泡脚能改善手脚冰凉吗？让我们看一看。

脚特别冷可以泡脚吗？脚特别冷的时候可以泡脚。为了增加泡水的驱寒效果，可以加入生姜。生姜可以帮助刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。冬天容易手脚冰凉。怕冷的人可以用生姜泡脚。此外，我们还可以在足浴水中加入生姜、盐、醋或中草药，可以起到疏通经络的作用，效果会更好。另外，足浴水的温度一般保持在4043，可根据个人情况微调，但不能过冷或过热。泡脚的时候，最好是不定时的揉搓脚的各个部位，水要没过脚踝。

经常泡脚能改善手脚冰凉吗？经常泡脚可以改善手脚冰凉。泡脚有很多好处。不仅能缓解脚冷，还能缓解疲劳，预防脚裂和足跟痛，睡前用温水泡脚，改善睡眠。这是因为脚上有很多穴位，其中，泡脚后，将脚中央的涌泉穴向前推，可以起到暖身降压的作用；按压太冲、太溪、太白三个穴位，可以平肝降压降气，滋阴降火利咽，健脾助消化。不妨试一试。

冬天手脚冰凉的时候，用温水泡脚很好，对身体有好处。手脚冰凉的人可以加红花泡脚，活血化瘀。还能促进血液循环，手脚冰凉的人也可以用生姜开水泡脚。也可以用辣椒烧开水泡脚，有的会用艾叶桂枝泡脚，但是需要日夜坚持才能有效。通过热疗可以刺激足底整个反射区，促进反射区的血液循环，从而起到调节身体各项机能的作用。

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