婴儿游泳的6大好处(宝宝游泳的好处和坏处妈妈们都应该知道)

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夏天，游泳成了人们的最爱，大人和小孩都对它感兴趣。对于婴儿来说，游泳是一项健康的运动，不仅有助于增强体质，还能促进智力发育和心理健康。那么，宝宝游泳需要注意什么呢？接下来就来一探究竟吧！婴儿游泳的好处1。促进大脑快速发育，提高免疫力。由于水的浮力，婴儿可以在水中自由伸展，如滑臂、伸腿等。肌肉和关节的活动刺激大脑的神经。不仅能加深呼吸，增加肺活量，还能促进血液循环，加速新陈代谢，提高免疫力。

2.培养自信心和适应能力。在不安全的环境中长大的宝宝，在与他人的交往中缺乏机智和情感表达。所以，婴儿开发智力最重要的是消除环境变化带来的不安全感。宝宝游泳时，可以在妈妈肚子里重新创造子宫和羊水环境，让他们浮在上面，自由伸展四肢，帮助他们适应不同的内外环境，建立自信心和适应能力。

3.促进食物消化，改善睡眠。宝宝在游泳过程中的身体运动和水波的冲击，可以使宝宝身心舒适，胰岛素的水平可以显著提高，从而增加胃的蠕动，帮助食物消化，从而增加食欲，更全面地吸收营养。游泳也会消耗一定的体力。所以，游泳后，宝宝睡眠更好，有利于建立正常的睡眠习惯。

婴儿游泳的注意事项1。注意防水脐带。对于尚未失去脐带的新生儿，应在游泳前对脐带进行常规处理。治疗方法简单经济，即使用普通3L医用胶带覆盖脐带残端。

2.宝宝饿了或者刚吃饱的时候不宜游泳，游泳是一项非常耗费体力的运动。如果因为体力不支而让宝宝游泳，很容易导致宝宝虚脱。所以，不要在宝宝饿的时候训练他游泳；宝宝很饿的时候不适合游泳，刚喂完奶的时候也不适合游泳，因为如果吃饱后马上游泳，肠道和内脏的供血就会不足，不利于食物的消化，甚至会出现肠胃不适、恶心呕吐。吃饱半小时后最好让宝宝去游泳。

3.注意保暖。宝宝在家里或游泳池游泳时，水温要保持恒定。游泳池选择去恒温游泳池。在家里，你应该注意逐渐向水中注入冷却水，以达到恒温效果或室内加热。

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