为什么有时候眼睛疼想睡觉睡不着(为什么有时候眼睛疼想睡觉的感觉)

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眼睛是我们需要特别护理的五种感官之一。长期用眼、熬夜、离书太近等。都是不好的行为，对眼睛影响比较大。有时候眼睛又酸又肿，说明最近眼睛不规范，需要好好休息。那么为什么有时候眼睛疼的时候会想睡觉呢？

有时候，为什么眼睛疼了就想睡觉？这是正常的生理现象，是用眼过度疲劳造成的。我们建议你多注意休息，避免疲劳，不要熬夜，充足睡眠，加强营养，多吃富含维生素A的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激的食物，不要看太多手机和电脑。用菊花和枸杞子泡茶，有助于缓解眼睛的疼痛。注意眼保健操和用眼卫生。

眼睛疼，眼皮发红是怎么回事？眼睑红、肿、痛极有可能是睑缘炎，通常称为麦粒肿，是由细菌感染引起的，可能会导致眼睑红、肿、痛等症状。长期用眼后，容易造成熬夜或疲劳，表现为眼睑肿痛，感觉严重硬块。主要治疗是用热毛巾促进吸收和抗生素眼药水。如果还是没有好转，最好去医院检查治疗。

1.准备一个冰袋，敷在眼部。大概15分钟左右，会有很好的改善效果。最好在冰块周围包一条毛巾，或者把碎冰放在毛巾里，包起来敷在眼睛上。

2.眼睛里有沙子或灰尘会导致眼睛疼痛。可以用生理盐水清洗。选择不含防腐剂的产品，但是不要用自来水清洗眼睛，不要乱用蒸馏水。这样会造成眼睛疼痛，甚至更大的不良影响。生理盐水最安全。

3.为了防止眼睛干涩，可以使用人工泪液。人工泪液和真泪液一样，可以在药店买到。它们适合上班族改善眼睛疼痛的症状，但消除眼睛疼痛需要一段时间。

4.闭上眼睛，用中指、食指、无名指的指尖触碰手的眼球，轻轻或慢慢按压，不要太用力。每天12次，每次20秒，可缓解眼肌疲劳和眼部疼痛的症状。

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