石榴籽去湿气吗怎么吃(石榴籽祛湿吗)

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石榴是秋季时令水果，汁液丰富，维生素c含量高，我们可以每天吃一两个，补充维生素。很多人吃石榴的时候会把籽吐出来。其实石榴也有很好的效果。但硬石榴如果直接吞下，会引起肠胃不适。所以建议大家在吃软石榴的时候，把籽一起吞下去。那么石榴籽能去湿气吗？

石榴籽可以去湿气？石榴可以适当使用，有一定的祛湿作用，尤其是石榴籽。这样可以帮助身体“除湿”，达到很好的效果。此外，石榴富含维生素。湿热体质的人尽量不要吃油腻、甘、辣、热的滋补品和富含多糖的食物。日常饮食要清淡。多吃清热利湿的食物，如鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜、黄瓜等。

石榴吃多了会湿不湿，反而容易上火，因为石榴是温性水果。更有甚者，石榴吃多了，牙齿会变黑，还会加重龋齿，所以吃石榴后最好漱口。体内湿重主要是指脾虚，使湿气不能很好的代谢，停留在体内。治疗以健脾祛湿为主。可以多吃冬瓜、扁豆，用茯苓、薏苡仁煮粥。

吃石榴籽的注意事项1。石榴籽不容易消化。胃不好的人可以把种子嚼碎吐出来。石榴籽不易消化，消化不良的人要注意忌口。

2.由于石榴品种不同，籽有软有硬，吃的时候要看情况。不习惯的人可以多吃。

3.牙齿不好，肠胃功能不好的老年朋友可以喝石榴汁，这样可以一起喝石榴籽的营养。石榴籽最好榨汁喝，容易消化吸收。

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