石榴不适合哪些人食用(什么人不能吃石榴好)

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1.石榴适合口干、腹泻、扁桃体炎的人食用。

2.石榴的营养价值：

石榴的营养特别丰富，含有人体所需的多种营养素。水果含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖、蛋白质、脂肪和矿物质，如钙、磷和钾。据分析，石榴果实含碳水化合物17%，水79%，糖13 ~ 17%，脂肪和蛋白质较少，果实以新鲜为主。

石榴的维生素C含量比橘子、香蕉、木瓜、西红柿、西瓜、菠萝都高，还富含铁、钙、磷。种子中的铁含量比其他水果好，最好一起吃。

石榴皮含有苹果酸、单宁、生物碱等成分。

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