泡完脚能立马洗澡吗(刚洗完澡能不能立刻泡脚)

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很多人喜欢在寒冷的冬天泡脚，其实对身体有好处。但是泡脚的时候要小心，不要追求高温。舒适是最好的。洗完澡可以马上泡脚吗？建议洗完澡，其实最重要的还是看自己的身体状况。

泡脚没有严格的规定是在泡脚前还是泡脚后，但不建议泡脚后马上洗澡。泡脚后马上洗澡，毛孔张开，湿气很容易进入体内。所以洗澡后泡脚比较好，但是有些人担心泡脚会出汗，所以建议泡脚时穿宽松舒适的衣服。

什么时间泡脚是睡前泡脚的最佳时间，主要是帮助睡眠。

很多人喜欢泡脚，直到水完全凉了，有的甚至不停地加热水一两个小时。这是错误的做法。泡脚3045分钟为宜。每天或隔天泡一次，但特别提醒老人，泡脚时间较短容易引起出汗、说谎等症状。所以老人每天睡前泡脚20分钟比较好。

泡脚注意事项1。因为泡脚会加快全身的血液循环，如果太饱会影响胃的消化，如果饿了会导致头晕等症状。

2、泡脚时血液会流向下肢，大脑容易供血不足。心脑血管疾病患者和老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，家属应先试水温，以防烫伤。

3.铜锅等金属锅中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸反应生成钽酸铁等有害物质，大大降低了药物的疗效。

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