换季长痘怎么护肤好(换季长痘怎么护肤比较好)

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对于很多皮肤敏感的人来说，换季是最“致命”的，因为换季期间容易出现痘痘、过敏、爆皮等皮肤问题，而且很难在短时间内彻底解决。如果在换季的时候长痘，一定要注意面部清洁，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。那么不同季节如何护理痘痘呢？

一、不同季节如何保护皮肤不长痘痘？1.将芦荟涂抹在脸上，挤压或碾碎天然芦荟。晚上洁面后，涂在脸上，保持20分钟，取下洗脸。能显著缓解脸上的痘痘，有非常好的消炎作用。

2.把土豆敷在脸上。新鲜土豆洗净，去皮，切片。土豆片越薄越好。洁面后，将薯片敷在痘痘部位，约1015分钟后取下。如果坚持使用多次，会发现痘印会明显淡化。

3.仅仅靠外敷，多吃水果蔬菜是不够的。内调更重要。多吃富含长纤维蔬菜和维生素的水果，不仅能消除痘痘，还能使皮肤柔软光滑。

4.睡个好觉，保证充足的睡眠时间。最好在晚上10点前入睡。因为晚上10点到12点是肝脏排毒的最佳时间(中医认为肝火太旺，容易引起痘痘)，肝脏排毒只能在深度睡眠中进行。

二、不同季节脸上长痘痘怎么办？1.做好皮肤清洁。不太严重的痘痘有白头粉刺和黑头粉刺。如果恶化，可能发展为炎性丘疹、脓疱，甚至囊性结节。容易长痘的皮肤非常脆弱，容易发炎。如果挤痘痘而没有清洁好，很容易感染周围的皮肤。

2.选择好的洁面产品。长痘痘通常会产生较多的油脂，所以很多人选择清洁力较强的洁面产品，但是他们发现皮肤越油，痘痘症状就会消失的越少。

3、少去角质痘痘皮肤角化过度只是针对毛囊皮脂管的上皮细胞，其他皮肤角质代谢正常，所以痘痘皮肤不需要定期去角质。相反，过于频繁的去角质会破坏皮肤的自然循环，痘痘不减反增。

4紫外线防护会使皮肤角质层增厚，导致毛囊堵塞，发炎后色素沉着增加，留下很深的痘印。

3.痘痘是怎么形成的？1.油脂分泌过多。青春期、女性生理期和妊娠期，雄激素分泌旺盛加剧油脂分泌，压力过大也会引起内分泌失调。另外，环境温度每升高1度，油脂分泌量就会增加10%，所以夏天我们的皮肤更容易出油？

2.皮脂分泌过多，容易吸收污浊的空气和污染物，造成毛孔堵塞，尤其是油性皮肤和混合性油性皮肤。

3.当污垢和油脂堵塞毛孔时，细菌更容易滋生，为痘痘的生长和发展提供了温床。

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