泡温泉需要先洗澡吗(第一次泡温泉有什么注意事项)

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1.一定要摘下你的金属首饰，不然你会伤心的发现你心爱的首饰已经被硫化成黑色了。

2.不要空腹或过饱时洗澡。泡温泉要多喝水，随时补充流失的水分。

3.选择适应自身高、中、低温的温泉池，一般从低温到高温，每次持续1520分钟。

4.温泉不宜长时间泡，否则会出现胸闷、口渴、头晕等现象。

5.任何患有心脏病、高血压或身体不适的人都不应该泡温泉，除非得到医生的允许。

6.泡温泉的时候，记得闭上眼睛，以冥想的心情慢慢做几个深呼吸，这样才能真正释放身心压力。

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