喝茶应该喝热茶温茶还是凉茶好(喝茶是喝热茶还是凉茶)

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多喝茶和水对你的健康很有好处。那么，除了喝茶，应该喝温茶还是凉茶呢？当然，温茶更好，喝起来更舒服。那么，可以喝热茶掺凉茶吗？让我们来看看！

应该喝热茶、温茶还是凉茶？1.口腔适应性：入口45左右，口腔很舒服。品尝入口翻滚就能尝到好味道。太热的茶对喉咙不好，还容易灼伤舌头和味蕾。

2.不同茶的口感：原则上温茶好，像白茶，最好是温度低一点喝，风味更好。

可以喝热茶掺凉茶吗？一起喝应该没问题，但是凉茶一定要新泡的，不能隔夜喝，也不能放在放太久的凉茶里喝。

冷茶可以喝，但是口感不如热茶。温度越高的茶，由于分子运动越快，香气越浓，口感越好。凉茶中的茶多酚和维生素部分氧化，营养不如热茶。所以我们平时喝茶的时候尽量多喝热茶。

多喝茶能减肥吗？喝茶不仅补充水分和必要的营养，还有助于消耗体内脂肪，从而达到减肥的目的。然而，喝完茶后，你可能会感到强烈的饥饿感。这时候就需要控制食欲，选择低能量高容量的蔬菜充饥。如果喝茶后食欲大增，消耗大量能量，喝茶的减肥效果就会消失。

绿茶、红茶、香茶的减肥效果没有区别，所以在减肥的过程中选择哪种茶不是关键问题。茶叶中含有儿茶素、咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸等成分，在共同作用下可以预防和抑制肥胖。

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