产妇哺乳期可以吃马齿苋吗(哺乳期间可以吃马齿苋吗)

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马齿苋在农村很常见。马齿苋因其采摘方便、杀菌、消炎、降血压等功效，常被煮熟食用。那么哺乳期可以吃马齿苋吗？哪些人不适合喝山葵水？下面小编来一一讲解，希望能帮到你。

哺乳期可以吃马齿苋吗？马齿苋既是草本植物又是蔬菜，药性寒滑。哺乳期能不能吃马齿苋，其实要看具体情况。由于马齿苋的药用功能是清热解毒，凉血止血，有一定的凉性，所以不要吃太多。哺乳期要多摄入营养，尤其是蔬菜水果，对身体有好处。马齿苋是一种清凉的食物。可以吃，但是不要过量。哺乳期女性不要过量，适当食用即可。一定要认真对待！

哪些人不适合喝山葵水？1.孕妇一定要吃。会促进子宫收缩，导致孕妇滑倒。

2、肠胃受凉或感冒引起的腹泻，吃不下会越来越重。

马齿苋富含氨基酸(二羟基苯乙胺、二羟基苯丙氨酸、谷氨酸、天冬氨酸、丙氨酸等。)、有机酸(苹果酸、柠檬酸)、葡萄糖、纤维素、维生素E、胡萝卜素、维生素B1B2、维生素C以及钙、磷、铁等营养物质，这些都是我们人体所需要的。

2.增强心肌功能马齿苋含有大量的去甲肾上腺素，能刺激受体，增强心肌收缩力，对心肌功能有益。

3.预防心血管疾病马齿苋含有3脂肪酸。3脂肪酸可以抑制人体对胆固醇的吸收，从而降低血液中的胆固醇浓度，对预防心血管疾病有很好的作用。

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