荷叶山楂茶可以经常喝吗(山楂荷叶茶能天天喝吗)

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山楂是我们生活中常见的水果。因其具有消除胀气、增强免疫力的功效，人们常将其晒干，用荷叶泡茶。那么，每天喝荷叶山楂茶怎么样？山楂茶喝多了荷叶有什么不好？我们一起来看看吧。

每天喝荷叶山楂茶？荷叶含有荷叶碱等成分，具有清热利湿、止血化瘀、降血脂、减肥的作用。但是减肥效果有限。微寒，一般可以饮用。市面上很多保健品品种和中成药都含有荷叶。有火潮湿的朋友也可以单独喝。

山楂含有柠檬酸、槲皮素等成分。具有良好的降血脂、扩张血管、降血压、增进食欲等功效。并能增加血液中的高密度脂蛋白(有益胆固醇)。还有抗自由基作用，可以让你更年轻，延缓衰老。

山楂性温，荷叶性寒，两味药合用，是一种不冷不热的中性饮料。具有降血脂、降血压、清热利湿、抗衰老的功效。可以长期饮用。

山楂茶喝多了荷叶有什么不好？山楂和荷叶都是卫生部规定的药食两用药材，安全无毒。但如果两者一起喝，一旦过量，很容易引起肠胃不适和腹泻。这个时候你只需要减少剂量，这样腹泻的症状就会有所改善。

喝山楂茶需要注意什么？对于普通人来说，喝山楂茶可以帮助消化，开胃健脾，降血脂。因为它的酸性，有严重胃病和胃溃疡的朋友不容易空腹喝。一次，量不能太大，也不能太猛。在炎热的夏天，人们容易烦躁，没有食欲。如果适当喝一些清凉饮料，消化开胃茶，可以增加食欲，适当消费。

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