糯米能天天吃吗糯米和什么一起吃营养价值高(糯米不能和什么一起吃糯米的食用禁忌)

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糯米是生活中常见的食物，因其口感极佳、做法多样而深受人们喜爱。糯米可以天天吃吗？糯米配什么吃最有营养？下面小编来一一讲解，希望能帮到你。

糯米可以天天吃吗？糯米可以当饭吃，但是里面最好放点别的米饭。因为单独吃糯米容易烧心，对胃也不是很好。当然是饿了。但是胃不太好。不适合经常吃。

糯米和红枣一起吃最有营养？用糯米和红枣煮粥可以调节贫血和营养不良。是孕妇、老人、体弱者的疗养保健食品。

糯米和板栗都是用水煮至熟烂成粥，早餐可以吃。具有补中、健脾、养胃、补肾、强筋、活血止血的功效，用于腰腿无力、恶心、腹泻等。

糯米和枸杞同时用水煎煮。每天两次食用糯米枸杞煲汤，可改善头晕目眩、腰膝酸软等症状，滋补肝肾、润肺明目。

葡萄干糯米和葡萄干粥可以治疗慢性胃炎、胃溃疡等疾病。

糯米算粗粮吗？糯米不是粗粮，糯米的这个属性算纯白食物，所以爆血糖的食物比较好。饭后不要用糯米当粗粮来稳定血糖，这样不仅对稳定血糖不好，还有助于让血糖升得更快。把它当成面粉和大米可能是更好的选择。

但是，糯米也是有益的。如果我们细嚼慢咽，更有利于被消化道消化吸收。所以身体虚弱，肠胃不好的朋友还是适合吃糯米，糯米性温，适合健脾开胃，温补身体。

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