怀孕必须吃叶酸吗吃叶酸没问题吧(孕期一定要吃叶酸吗没吃怕不怕)

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我们都知道，女性在怀孕或者准备怀孕的时候要注意补充叶酸。叶酸其实是一种水溶性B族维生素，可以预防胎儿神经管畸形。但是，有时候女性在没有备孕计划，没有补充叶酸的情况下，发现自己怀孕了。那么，这种情况下怀上的孩子还能有吗？孕妇如何选择叶酸？

孕前没有服用叶酸的孩子可以服用叶酸吗？这是一项普遍要求，也是全世界公认的常规做法。只是说可以降低神经管畸形的发生率，起到一定的预防作用。

但是不吃叶酸不一定说明孩子有问题。只要注意饮食，孕后按时产检，关注孩子的健康，孩子自然需要，不用太担心。如果还没超过三个月，那就从现在开始补，以后注意重要的产检，唐筛查，四维。

有些孕妈妈服用叶酸后激素分泌异常，月经紊乱，不适合服用叶酸。从食物中获取叶酸更安全。

暗绿叶蔬菜、豆类、豆制品、肉类、水果等都富含叶酸，其中暗绿叶蔬菜和动物内脏的叶酸含量较高。柑橘类水果、猕猴桃等水果也含有少量叶酸。

只要你饮食均衡，特别喜欢绿叶蔬菜，叶酸就不会缺乏。而且叶酸从食物中摄入是非常安全的，不用担心过量。

孕妇如何选择叶酸？一般市面上的叶酸分为保健品叶酸和药物叶酸。首先，保健品中叶酸的含量与药物叶酸不同，保健品叶酸本质上是一种复合维生素，其中含有叶酸(水溶性B族维生素)之外的其他种类维生素。药用叶酸是纯叶酸(一般0.4mg)。建议选择片剂中的叶酸。

叶酸在体内无法直接吸收。它必须被身体代谢成活性叶酸(5甲基四氢叶酸)，才能被身体吸收。但由于个体体质不同，这种转化能力因人而异，导致有的人吸收叶酸较多，有的人吸收叶酸较少。从而导致叶酸摄入量低的问题。

异常检查的项目有哪些？一旦确定怀孕，一定要做好所有的孕期检查。如果叶酸缺乏可能会导致神经管畸形、脑积水、唐氏综合征等问题，所以与胎儿畸形相关的检查一定不能错过。

1.NT考试11周至13周6天。去做NT检查，确认颈后透明带的厚度。如果NT结果小于2.5毫米，唐氏综合征的风险很低。

2.16 18周做唐氏筛查。如果确认风险低，那就离成功不远了。可以耐心等待大规模拒收检查。

3.大规模畸形检查2028周。大规模的畸形检查可以准确确认胎儿是否有脊柱裂、脑积水、唇裂等外观畸形。如果很多都不存在，基本可以保证胎儿是健康的，可以安全的生下他。

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