窗帘不遮光睡觉对身体有害吗视频(窗帘不遮光睡觉对眼睛有害吗)

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没遮阳的窗帘确实会对睡眠有影响，但对孩子的身高或健康都没有坏处。窗帘不遮阳的主要影响是会影响睡眠。睡眠质量好的人不会被打扰，睡眠浅的人会因为天亮而早起，会有影响。

睡觉不拉窗帘对身体有害吗？因人而异，窗帘主要影响的是睡眠。有些人睡觉时对光非常敏感。如果卧室窗帘不遮阳或者不完全遮阳，会导致睡眠障碍，尤其是夏天。凌晨四五点天稍亮的时候，他们可能会突然醒来，时间长了当然不利于健康。当然，其他的完全不会受到影响。

窗帘遮阳不影响孩子身高吗？影响儿童身高的因素包括：

1.遗传因素，占70%。父母高一点，孩子就高一点。

2.饮食因素。如果孩子吃得多，更合理的饮食也会有利于身高的增长。

3.睡眠充足。因为生长激素是在深度睡眠时分泌的，保证充足的睡眠有助于促进孩子的身高。

4.适当的体育锻炼和弹跳体育锻炼有助于孩子长高。

5.疾病因素对孩子的身高也有很大影响。比如生长激素分泌不足会影响孩子的身高。对于性早熟的孩子来说，骨骺过早闭合也会影响后期身高。还有遗传性代谢疾病，也会影响孩子的成长。另外，慢性消耗性疾病对孩子的身高影响很大。

窗帘不遮阳怎么补救？1.加一块厚遮光布。选择适合窗户大小的银灰色遮光布，安装在窗帘外层；重新在墙上开一个轨道，固定一个罗马杆。把遮光布放进去。

2.在窗帘内部或外部安装卷帘。在现有窗帘两端固定两个点，然后用钉子和绳子固定卷帘两端，调节卷帘的拉绳。

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