眼睛干经常流泪怎么回事(眼睛干会流泪吗)

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如今，我们许多人每天都在超负荷地用眼。上班的时候看电脑和文档，下班的时候看手机和平板。时间长了，我们的眼睛会很难受，干涩甚至流泪，尤其是有风吹的时候，所以平时一定要保护好眼睛。

为什么眼睛干涩的时候会流泪？眼睛干涩，流泪一般与视疲劳或眼睛干涩有关。长期使用手机、电脑等电子产品造成了干眼症。这种情况可以用玻璃酸钠滴眼液来缓解。此外，还要多补充维生素A。尽量避免熬夜，多参加户外活动，多看看远方。早晚用热毛巾敷眼，可改善睑板腺功能，缓解干眼症。敷热毛巾时，可用手指轻轻按摩睫毛根部皮肤，帮助睑板腺疏通。另外，可能是结膜炎。

眼睛干涩迎风流泪是怎么回事？第一，考虑外界因素，如风沙、冷空气等。刺激泪腺，导致分泌增加。在排水系统能够排走之前，眼泪就流出了眼睛。其次，考虑结膜炎、过敏性结膜炎等眼部慢性炎症，在寒风刺激下会导致流泪。再者，如果眼轮匝肌过于松弛，也会造成撕裂。如果长期不见好转，建议医院检查一下。

如何预防干眼症，保持良好的作息规律？尤其是科学使用手机、电脑等视频终端产品，建议每小时休息510分钟，增加户外活动时间。

注意眼睛的保湿，有意识地增加眨眼次数。避免过于干燥的环境。如果长时间处于空调环境，可以使用加湿器。

使用隐形眼镜的人需要注意不要戴太久，例如，回家后摘下来。

饮食宜清淡，多吃豆制品、鱼类、牛奶、核桃、青菜、大白菜、菠菜、西红柿和新鲜水果。定期补充水分。

眼睛干涩的人可以在改善生活方式的基础上使用人工泪液。如果症状影响生活或长期不见好转，建议及时就诊。

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