奇异莓的功效与作用及禁忌是什么(奇异莓的吃法与功效)

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奇异浆果是生活中一种特殊的水果。它很小，看起来像一个无毛的猕猴桃。它富含维生素、矿物质和膳食纤维等。适量食用，可补充营养，提高免疫力，促进消化吸收，通便美容等。这对健康有益。

外来浆果的作用和功能。提高免疫力，尤其是术后、病后、体弱及孕妇，抑制致癌物。

2.抗辐射、抗氧化、抗自由基、抗衰老、美容。

3.降低血糖和血脂，抑制体重、体脂、血清胆固醇和甘油三酯的增加。

4.保肝解毒，防治病毒性肝病，恢复肝功能，肝病后保健。

5.促进肠胃蠕动，增强消化，预防便秘。

奇异浆果的营养价值首先，奇异浆果被称为“水果之王”。它具有丰富的营养价值，能为人体提供必需的营养。其次，异国浆果含有大量的纤维和果胶，可以降低胆固醇，预防心血管疾病。此外，异国浆果是女性最喜爱的健康野果。经常食用它可以起到抗氧化、抗衰老和免疫功能的作用。

此外，异国情调的浆果是一种天然的降血压水果。每天服用一片可以稳定和降低血压。最后，奇异浆果含有一定的维生素C，能有效抑制癌细胞的增殖和生长，起到防癌抗癌的作用。除了这些功能，异国浆果还能有效排除体内毒素，防止便秘，促进消化。

猕猴桃禁忌1。过敏人群：对猕猴桃过敏的人食用猕猴桃后可能会出现皮疹等过敏症状。如果吃多了，甚至会出现过敏性休克等症状；

2.脾胃虚寒：中医认为外来浆果性寒。脾胃虚弱的人，进食后可能诱发或加重腹痛、腹泻等症状；

3.经期女性：由于外来浆果性寒，这些人食用后可能会引起气血凝滞，诱发或加重痛经等症状。因此，经期女性不宜食用外来浆果。

此外，一些网民认为，食用奇异的浆果、胡萝卜、螃蟹和乳制品可能会导致食物中毒、腹痛、腹泻等症状。但这种说法并没有科学依据，可能是螃蟹性寒或部分人乳糖不耐受所致。

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