口罩戴太久耳朵疼怎么办(口罩戴久了耳朵疼怎么缓解)

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众所周知，口罩是一种常见的防护装备，具有很好的防护效果。只有出门戴口罩，才能避免感染新型冠状病毒。戴一会儿口罩没问题，但是戴久了耳朵就容易疼了。那么长期戴口罩耳朵疼怎么办？具体来看一下吧！

戴口罩时间长耳朵疼怎么办？1.可以准备一个橡皮筋和一个长尾夹。最好选择比口罩粗的橡皮筋。将橡皮筋穿过挂绳，然后在脑后用一个长尾夹将橡皮筋穿过挂绳夹住。好处是可以根据脸型大小和个人喜好调整长度。摘下来的时候可以很轻松的松开脑后的橡皮筋长尾。

2.分享一个戴口罩神器。仅仅一个牛奶盒的把手就可以解决这个问题。把口罩两边的绳子挂在手柄的倒钩上就行了，然后在头上拉伸。不仅耳朵疼，据说眼镜也不容易呼吸，鼻子两边也不容易滑下来。

更换口罩需要几个小时。一次性口罩，连续佩戴4小时。如果它们被污染或潮湿，应立即更换。口罩能起到防护作用的主要原因是过滤层。当口罩被分泌物弄湿或弄脏时，防护性能会下降。如果面膜供不应求，自然晾干后可以重复使用，但不能清洗。

在口罩使用过程中，如果发现呼吸阻抗明显增大，口罩破损，口罩无法贴在脸上，就要及时更换口罩，以免增加感染风险。

对于可能接触疑似或确诊病例的高危人群，原则上建议佩戴医用防护口罩(N95及以上)和护目镜。选择N95医用防护口罩，连续佩戴4小时，污染或潮湿后立即更换。普通人不需要佩戴N95医用防护口罩。把好的防护装备用在“刀刃”上，留给更需要的一线工作人员。

购买口罩的新指南已由省质监局监督抽查。公众可以购买和使用以下合格的口罩。其商标、规格型号、产品名称、标明的生产企业名称为：winner，19cm 14cm12层，脱脂纱布口罩，稳恒实业(深圳)有限公司；Winner，11.5cm 9cm12层，印花儿童口罩，稳健实业(深圳)有限公司；云起，19cm14cm16层，卫生口罩，荆门新力医用纺织品有限公司；飘安，18cm14cm16p，普通脱脂纱布口罩，河南飘安集团有限公司；连，14cm 18cm12层，医用纱布口罩，南昌恒康医疗器械有限公司；飘安，18cm14cm12P，普通脱脂纱布口罩，河南飘安集团有限公司

同时，口罩的选择也要注意：口罩的手感要柔软，厚薄均匀，平整无损，缝线松紧要适中；无臭无味；口罩的包装上应标明卫生标准号、生产日期和有效期；消毒等级产品应在包装上标明‘消毒等级’字样，以及消毒日期和有效期。

戴口罩要注意什么1。戴口罩前，请用含酒精的洗手液或肥皂洗手。

2.口罩要紧紧盖住口鼻，尽量减少面部与口罩边缘的缝隙。

3.避免用手触摸口罩表面。如果你必须这样做，提前用含酒精的洗手液或肥皂洗手。

4.口罩一旦湿了，要马上更换。

5.不要重复使用一次性口罩。

6.通过两端的绳索取下面罩，避免用手接触面罩表面的前部。

7.摘下口罩后，立即丢弃在密闭的垃圾箱内，并用含酒精的洗手液或肥皂洗手。

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