容易生闷气会导致什么病(生闷气会导致)

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生活中，有些人喜欢生气，或者特别容易生气。这个时候其实对身体非常不好，对一个人的精神状态也有影响。今天就来聊聊。我们一定不能生闷气的理由是什么？

愤怒对身体的伤害，可能很多人都不知道。经常生气对身体内脏有影响，这也是人们说生气伤身的原因。

愤怒甚至会导致各种皮肤问题，造成皮肤损伤，加速人体衰老。女性经常生气，可能会影响乳房健康，甚至诱发乳腺疾病。

在上火的过程中，人体内肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加，导致血管收缩或冠状动脉痉挛，体内血液浓度升高，容易导致心肌缺血缺氧。

严重的，可能导致心绞痛和心肌梗死。严重时可导致心律失常，危及生命。

生气心肌缺血缺氧，生气胃出血，生气肝病，生气的人会呼吸性碱中毒，生气的人也可以瘫痪。更有甚者，过生日可能引发心绞痛和心肌梗塞，严重者甚至猝死。

生气真的会让人变老变丑。但是，想要控制住火热的情绪，要求一个人不要生气，真的很难。你不想被负面情绪绑架。你可以从“吃”入手，多补充这些食物，会让你心情更好，更稳定。

深色蔬菜、豆类、鱼类、坚果等都可以。有些人生气的时候，控制不住自己的情绪。也许是这样，但是他们生气的时候肯定会找别人，绝对不会对自己的身体怎么样。不信的话，很少有人曾经愤怒过，伤害过自己。

这种人一生气就想随便发泄，不顾后果。其实后果对自己和他人都是极其有害的。中医有句话：怒发冲冠，胸闷肋痛，长期郁怒，肝气郁结导致病变。

在这个世界上，不管人遇到什么事，你都要坦然应对。如果你生气了，想想后果。是的，没必要生气；如果你错了，你就更没有资格生气。事实上，一些愤怒而无意义的人一次又一次的发脾气，比伤害别人更重要。

你的气没出，你生气了，你病了，你病了，不值得。现实生活中，因气致死的案例很多。

你的气出了，也许你感觉好了，舒服了，但其实你已经失去了很多。

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